【重塑】重塑新的习惯，改掉你的坏习惯( 三 )
你的选择决定了你的习惯，一旦做出选择，并且成了自发行为，那这个选择，不仅真实可行，而且似乎是无法避免的。
仅仅知道是不够，有时候，改变还需要外物的协助，接触正确的观念，倾听能够引起我们生命共鸣的故事，以及某种鼓励，只要迈出第一步就可以获得的鼓励。
改变可能不会很快，而且不会很容易，但只要付出时间和努力，几乎所有的习惯都是可以改变的。
习惯始于点滴，长于循环重复。
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