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超级宝妈■被安慰的孩子，为什么仍在哭？小心“伪共情”让你的安慰适得其反( 四 )



超级宝妈■被安慰的孩子，为什么仍在哭？小心“伪共情”让你的安慰适得其反
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③说出你所听到的感受
父母要把自己当作孩子的复读机 ， 在倾听孩子之后 ， 对孩子的感受进行复述 ， 同时还要说出你认为导致这种感受产生的原因 。
但是需要注意的一点 ， 和孩子确认时 ， 语气要平和 ， 如果家长用的是反问语气 ， 那么听起来就不像是“核对” ， 而是指责了 。
“我知道你很生气 ， 因为乐乐弄坏了你的玩具 。 ”这种询问可以帮助孩子理解自己的感受 ， 并让他知道拥有这些感受是很正常的 。
“我知道你非常害怕 ， 但是还是不行 ， 你必须去医院看医生 ， 要不然感冒就会越来越严重 。 ”父母要注意的是 ， 做到共情永远要先对孩子的感受进行回应 ， 然后再将原因告知孩子 ， 这样孩子就更容易接受一些 。
多利用这种开放式的询问法 ， 你的反馈式倾听就会变得越来越自然 ， 然后你就可以根据自己的表达习惯来使用反馈式倾听 。

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3.弯下腰交流 ， 蹲下来沟通
瑞士教育家裴斯泰洛齐说过 ， 父母蹲下来和孩子说话 ， 不但拉近了与孩子的物理距离 ， 更拉近了与孩子的心理距离 。
霍思燕的育儿方法被大家称赞 ， 在一期综艺节目中 ， 儿子嗯哼赤脚踩在地板上 ， 被一个尖锐的玩具刺痛了小脚 ， 嗯哼马上开始大哭起来 。

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这种场景是不是在我们孩子的身上经常可以看到 ， 因为一件“微乎其微”的小事就去哭闹 ， 那么我们当时是怎么做的呢？是不是不耐烦地告诉孩子：“多大点事 ， 你还哭鼻子 ， 赶紧起来吧 ， 真招人烦！”
其实我们不知道的是 ， 当孩子听到这样的话语 ， 只会让自己感到更加委屈 ， 他认为妈妈根本不理解自己 ， 不会感受自己的疼痛 ， 毕竟那件事真的让他伤心掉眼泪了 ， 为什么妈妈还说是一件小事呢？
这种父母就没有和孩子做到共情 ， 那么霍思燕是怎么做的呢?面对嗯哼的嚎啕大哭 ， 霍思燕首先是蹲下来面对嗯哼 ， 其次是告诉他：“真的是太疼了 ， 妈妈能感受到你的疼 。 ”
听到妈妈这么说 ， 本来大哭的嗯哼情绪慢慢稳定下来 ， 开始问妈妈：“你知道玩具扎到我哪儿了吗？你能感受到我的疼吗？你心疼我吗？”
霍思燕并没有对嗯哼说“不哭了” ， 而是回答“真的好疼好疼啊” ，， 面对妈妈用心的回答 ， 嗯哼慢慢忘记了脚疼的事 ， 这就是共情 。

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我们作为成年人难过的时候尚且需要别人的理解和帮助 ， 更别说孩子了 。 当我们遭遇了不开心的事 ， 也会想得到别人对我们的理解 ， 而不是嘲笑 ， 所以当我们面对自己的孩子时 ， 应该感同身受 ， 放下自己的姿态 ， 弯下腰来和孩子交流 ， 这样做到先理解、再教育 ， 效果就会好很多 。
蹲下来对父母来说是简单的一个动作 ， 但是对孩子来说 ， 却意义非常 ， 因为孩子感受到来自父母的尊重和爱 。
所以 ， 不管孩子的想法是否正确 ， 行为是否合理 ， 父母都要弯下腰和孩子进行交流 ， 蹲下来和孩子进行沟通 ， 才能更加了解孩子的内心 。

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那么在父母蹲下来和孩子共情的过程中 ， 还应该注意什么呢？
①蹲下与孩子说话时 ， 身体与孩子尽量保持同一高度


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