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「孩子」家长少对孩子做4件事，易伤脾胃还不发育医生劝诫：娃在睡觉前

江苏龙网_原题是：医生劝诫：娃在睡觉前 ， 家长少对孩子做4件事 ， 易伤脾胃还不发育
哥哥家的孩子今年已经5岁了 ， 这段时间学校一直不开学 ， 刚开始的时候 ， 小侄子还特别开心 ， 终于不用“上学”了 ， 每天都在家“疯玩” 。 但时间长了之后 ， 孩子却变得越来越没有精神 ， 白天也不愿起床了 ， 因为哥哥也不让孩子出门活动 ， 所以现在孩子在家基本上就是吃了就睡 ， 睡了就吃 ， 并且孩子也开始变得不爱吃饭 ， 哥哥看在眼里也疼在心里 ， 一直觉得是因为孩子在家憋了太久了才会这样的 ， 也一直想一些办法能提起孩子的兴趣 。
「孩子」家长少对孩子做4件事，易伤脾胃还不发育医生劝诫：娃在睡觉前
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但小侄子白天还是不爱起床 ， 白天也不爱吃饭 ， 哥哥担心孩子一直这样下去 ， 会缺失营养 ， 所以就想在孩子睡觉前给孩子吃一些食物 ， 并且为了提起孩子的兴趣 ， 每天也都变着花样的弄一些孩子喜欢吃的零食 。 可还没吃几天 ， 孩子却变得越来越虚弱 ， 最后还是带着孩子去了医院 ， 这一检查才知道孩子是脾虚积食 ， 并且积食非常多 。 医生告诉哥哥 ， 孩子积食与这段时间活动的少有关系 ， 更与在晚上给孩子乱喂食物有关系 。
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医生劝诫：娃在睡觉前 ， 家长少对孩子做4件事 ， 易伤脾胃还不发育
1、睡前别给孩子吃太多
睡眠是应该得到休息的 ， 家长睡前给孩子吃饭 ， 必然会让孩子脾胃“加班” ， 并且睡前吃进去的这些食物也很难得到消化 ， 时间长了也会让孩子积食变多 ， 阻碍孩子的发育 。
2、睡前别带孩子玩太晚
现在很多家长都有熬夜的习惯 ， 但最怕的就是也带着孩子一起熬夜 ， 孩子睡得太晚 ， 那就会阻碍孩子脾胃的发育 ， 让孩子脾胃没有办法运化更多的食物 ， 从而影响孩子的长个发育 。
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3、睡前别把孩子惹哭
孩子如果在睡前不睡觉 ， 并且还发脾气的话 ， 把家长惹急了就会训斥孩子 ， 甚至把孩子训斥哭了 ， 现在回想自己小时候也有很多次在哭泣中睡着的 ， 这可能也是自己个子不高的原因吧 。 “忧思则伤脾” ， 孩子这种忧虑、悲伤等心情都会损伤孩子脾胃的 ， 尤其是在孩子睡前 ， 不但会影响孩子睡眠质量 ， 阻碍孩子发育 ， 还容易损伤脾胃 。
4、睡前别一直给孩子开夜灯
有的孩子怕黑 ， 所以经常要求开着等睡觉 ， 但家长也要注意 ， 开着夜灯睡觉的话 ， 会影响生长激素的分泌 ， 阻碍孩子的发育 ， 长期开夜灯还容易引起孩子性早熟 ， 这样孩子也更长不高了 。
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好的睡眠能促进孩子的发育 ， 也有利于孩子脾胃的健康 ， 从而更好的吸收营养 ， 所以家长要记好 ， 以后带娃不要在孩子睡前做上面4件事情了 。 另外平时家长也要多注意帮孩子调理脾胃 ， 孩子脾胃好 ， 睡得也会更好 ， 家长平时给孩子准备的饮食尽量清淡一些 ， 也要多带孩子做做运动 。 平时多给孩子喝点肽菇糊糊 ， 味道酸甜 ， 孩子们也喜欢喝 ， 还能增强脾胃的运化能力 ， 另外还可以给孩子摩摩腹 ， 也能促进食物的消化 ， 让孩子脾胃变得更强哦 。


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