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#超级宝妈#从“他制”到“自制”，家长巧用“横山法则”轻松培养孩子自制力( 四 )



#超级宝妈#从“他制”到“自制”，家长巧用“横山法则”轻松培养孩子自制力
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三、鼓励能让孩子更好地“自制”
鼓励是对孩子能力的尊重和信任 ， 是对孩子取得进步的肯定 ， 是对孩子努力过程的赏识 。 在培养孩子自制力的过程中 ， 家长千万不要吝啬自己的鼓励 ， 因为你的鼓励对孩子来说就是春天里的暖风 ， 就是冬天里的阳光 ， 它能让孩子懂得“控制一下就能获得不一样的结果”的道理 。
1.鼓励孩子要讲究语言艺术
鼓励孩子时 ， 家长应该采用正面鼓励的方式 ， 多用肯定的语气 。 例如 ， 孩子今天没有摔玩具 ， 家长的一句“你做得真好”就比“你怎么不摔了”效果好得多 。
强调优点、弱化不足也是一种值得尝试的方式 。 例如 ， 孩子画画时只坚持了2分钟 ， 家长不要说“你为什么只坚持了2分钟” ， 可以说“你比昨天多坚持了30秒” 。 鼓励孩子所做的努力 ， 例如“看 ， 你已经有了进步！”
另外 ， 孩子努力做某事应该是为了自己 ， 而不是为取悦任何其他人 。 所以 ， 当孩子有好的表现时 ， 父母更好的鼓励应该是“爸爸、妈妈真为你感到高兴 。 ”
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2. 物质鼓励与精神鼓励都要有
适当的时候给孩子一定的物质奖励 ， 还是有效果的 。 但是家长要注意分寸 ， 一味地进行物质奖励 ， 会让孩子养成做事情谈条件的坏习惯 ， 这对孩子的成长是极为不利的 ， 因为孩子的要求只会越来越多 ， 而物质奖励跟不上的话 ， 就会丧失做事的积极性 。
精神奖励比较抽象 ， 家长要学会灵活运用 。 比如 ， 当孩子自己洗衣服之后 ， 可以给一次物质奖励 ， 当孩子连续洗衣服之后 ， 家长可以试着用一句得体的鼓励“你做的真不错”来表扬孩子 ， 或者用一个肯定的微笑、给孩子竖一个大拇指等 ， 这些都是不错的奖励方式 。

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四、懂得舒缓急躁情绪的孩子才会“自制”
如果孩子经常表现得很急躁 ， 他自己又不会处理 ， 也得不到家长的及时引导 ， 孩子就会乱发脾气 ， 遇事不能冷静思考 ， 听不进别人的意见 ， 容易主观臆断 ， 形成急躁的性格 。 家长要做的就是引导孩子把自己的委屈通过正常的方式宣泄出来 ， 而不是呵斥孩子立刻停止哭闹 ， 这样才能让孩子在遇到困难的时候 ， 学会冷静处理事情的方法与技巧 。
1.让孩子学会倾诉
孩子乱发脾气一定是他的内心需要满足 ， 家长首先不要急躁 ， 不要跟着孩子一起发火 ， 而要试着接近他 ， 了解他内心的想法 ， 引导他把心中的不快说出来或写下来 ， 倾诉以后孩子就能感到轻松 。 这样孩子在以后的生活中再有类似的情况时 ， 他就知道如何正确发泄了 。

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2.让孩子学会转移注意力
注意力转移是缓解急躁的一个不错的方法 ， 比如 ， 家长告诉孩子可以自己出去找小伙伴玩一会儿 ， 或者和自己的遥控汽车玩玩 ， 或者给自己喜爱的芭比娃娃穿衣服 ， 或者听听自己喜欢的故事 。 这样 ， 孩子就会渐渐知道心里急躁时可以先去干点别的事情 ， 心情就会变好 。
3．做孩子的“榜样”
父母是孩子的第一任老师 ， 他们往往是从父母那里学会对待他人的方式 。 为了使孩子更好地掌控自己的情绪 ， 父母应恰当表达自己的感受 ， 并将“技巧”传达给孩子 。 例如 ， 父母可以跟孩子一起分享自己的感受 ， 这中间父母就教给孩子很多东西 ， 孩子可以看到父母是如何表达沮丧、兴奋、悲伤和愉悦的 。 潜移默化中 ， 孩子就会渐渐学会正确表达自己的感受 。


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