你的育儿经@“云开课”来啦，家长如何高效陪读？( 三 )
同时 ， 家长既是学友 ， 也是玩伴 ， 只有这样 ， 才能尽可能帮孩子找回上学的节奏感和控制感 。 另外 ， 应亲疏有度 ， 家长要留给孩子足够的独处空间 。
案例3
“孤独”久了 ， 幼童不愿出门
有位母亲向赖教授讲述了她近几日所面临的问题：她的孩子今年不满4周岁 ， 由于前段时间无法出门 ， 便一直待在家里 。 现在疫情得到一定控制 ， 家长希望在人少的时候带孩子在小区里散散步 ， 结果小孩“孤独”久了 ， 竟然不肯下楼 。 女儿本身性格害羞 ， 身为母亲非常担心这样下去 ， 孩子适应不了开学后的生活 ， 无法融入集体 。
专家表示 ， 对于胆小、易害怕的孩子 ， 心理学上有一种叫“系统脱敏”的方法 。 父母可以把孩子的这种“害怕”分成等级 ， 假设孩子最怕的是到学校去 ， 第二害怕到楼下玩 ， 第三害怕在家里的走廊上玩 ， 分好等级后 ， 可以从最容易的等级入手 。
家长先开一点门缝 ， 这时 ， 小朋友可能会产生警觉 ， 这时就要注意引导其转移注意力 ， 做游戏、讲故事 ， 慢慢的移动到门口 ， 直到她能适应的时候 ， 再慢慢移动到走廊 ， 以此类推 。 如果家中有其他小伙伴会更好 ， 大一点的孩子带着小一点的孩子 ， 两人一起下楼 。
但如果遇到其他家庭的孩子 ， 应保持约两米的距离 ， 并佩戴好口罩 ， 做好防护措施 。 赖教授表示 ， 在疫情尚未完全解除期间 ， 这位母亲也无需过分着急 ， 有些宝贝的心理灵活性像小白兔 ， “撒腿就跑” ， 有些宝贝需要像小乌龟一样慢慢来 ， 先伸出脑袋探探 ， 然后再左一步右一步 ， 家长应允许孩子按照自己的节奏来 ， 这是对家长的智慧和耐力的考验 。
案例4
家长一督促 ， 叛逆期少年就烦
有位家长表示 ， 自己的孩子正在念初二 ， 处于青春叛逆期 ， 原本平时在家就是“要他往东 ， 他偏向西 ， 要他往南 ， 他一定北” 。 恰逢疫情来袭 ， 学校推迟开学 ， 在家“云开课” ， 家长督促学习他就烦 。 如何引导这个时期的孩子树立自己的学习观、价值观？
青少年在青春叛逆期 ， 其在心理上处于典型的聚光灯效应下 ， 即觉得自己生活在聚光灯下 ， 一个举动、一颦一笑都会被很多人看到 ， 因此 ， 他们对人特别敏感 。 如果想调整他们的心态 ， 须用他们喜欢的方式 。
处于青春期的孩子 ， 独立性很强 ， 同时又具有依赖性 ， 他们在这个时期想模仿成人 ， 甚至男孩子抽烟、烫较另类的发型 ， 女孩子的穿衣打扮像成人一样 。 在这个时期 ， 他们特别看重他人对自己的态度 ， 因此 ， 家长应像和成年人交朋友一样对待他们 ， 尊重他们 。
在学习方面 ， 家长应充分调动孩子的主观能动性 ， 给予更多的鼓励和支持 ， 在言语中强化他“是个大人了”“有担当和责任”“具备克服困难的能力”等 ， 相信能收获不错的效果 。
赖小林教授表示 ， 家庭是组成整个社会的个体 ， 这次疫情的到来也是一个契机 ， 帮助我们看清人与自然的关系 ， 人和人的关系 ， 人和社会的关系 ， 发现亲人之间相处时存在的问题 ， 及时寻求解决的方法 ， 形成正确的思维方式 ， 用科学的方法来看待各种关系 ， 敬畏生命 ， 尊重自然 。
文/图：南方日报采访人员 宋芾
【作者】 宋芾
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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