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[你的育儿经]宝宝春捂到底怎么捂？何时该减衣？掌握这个穿衣法则，宝宝少生病

俗话说“春捂秋冻 ， 不生杂病” ， 但是“春捂”也有讲究 ， 春天容易出现“倒春寒”的现象 ， 尤其是这种过山车式的天气 ， 一冷一热 ， 有些家长就不知道该怎么给孩子穿衣了 。 这个季节很多因为穿衣不当导致的感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统的毛病 。 “春捂”并不是穿得越多越好 ， 有的部位要保暖 ， 有的则要冻一冻 。
听说朋友家孩子感冒 ， 去医院 ， 看到很多因为家长给孩子穿衣不对导致孩子感冒的 ， 其中一个5岁孩子感冒来医院看病 ， 孩子里里外外穿着4件衣服 ， 羽绒服里是厚毛衣 ， 毛衣里还有两件保暖内衣 ， 孩子脸蛋通红 ， 又咳又喘 ， 手在他脖子后背处一摸 ， 全是汗 ， 贴身的衣服都湿透了 。
[你的育儿经]宝宝春捂到底怎么捂？何时该减衣？掌握这个穿衣法则，宝宝少生病
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什么情况下要“春捂”？15℃是“捂”的临界温度
一般来说 ， 15℃是个临界温度 ， 超过15℃就不用“捂”了 ， 否则就真的会感到热 ， 也就是超出了耐热限度 。
昼夜温差大于8℃是“捂”的信号
面对温度百变的春天 ， 父母要根据天气的变化给孩子适当增减衣物 ， 一般认为 ， 当昼夜温差大于8℃时 ， 就需要给孩子贯彻“春捂”这一“定律”了 。
“捂”出汗怎么办?
当孩子玩得满身出汗时 ， 也不要立刻脱衣服 ， 应该用毛巾把胸背上的汗擦干 ， 让孩子安静下来 ， 待汗水完全褪去 。
“春捂”要适度虽然春捂有道理也有必要 ， 但是妈妈也不能给宝宝“捂”得过度 。 科学的“春捂”应该是依照天气情况 ， 适度适时地给宝宝增减衣物 。 怎样判断宝宝穿得是否合适？一般说来 ， 妈妈可以摸摸宝宝的后脖颈 ， 不出汗、温热就是合适的 ， 还可以摸摸小手 ， 如果小手凉凉的 ， 那就是穿少了 。
常遇到初春时节 ， 家长过分强调“捂” ， 致使宝宝出汗多 ， 堵塞毛孔 ， 患上痱子和毛囊炎 。 宝宝的体温调节能力差 ， 穿得太多 ， 会导致宝宝体温过高 ， 大量出汗 ， 甚至面部发红 ， 全身乏力、虚脱等症状 ， 这种情况下 ， 要立刻减衣缓解症状 。
事实上 ， 如果宝宝“捂”得过度 ， 大量出汗 ， 又没有及时擦干并换上干爽的衣服 ， 反而更容易导致宝宝着凉生病 。 有些妈妈 ， 尤其是小宝宝的妈妈带宝宝外出的时候 ， 觉得宝宝不会走、不会跑 ， 躺着没有多大运动量 ， 所以生怕他冷 ， 会给他穿很多衣服 。 其实小宝宝的新陈代谢更旺盛 ， 不运动、穿太多一样会出汗 。 科学“春捂”很重要 。
常常会遇到这样的家长 ， 因为担心宝宝受凉 ， 所以不敢带宝宝出门 ， 整天把宝宝“捂”在家里 。 其实 ， 适当的运动反而有助于宝宝增强抵抗力 ， 尽管春季天气多变 ， 家长只要掌握一些原则 ， 宝宝就不会因外出受凉而生病 。
● 妈妈应该养成关注天气预报的习惯 ， 大风天、雾霾天不要出门 ， 晴朗微风的日子尽量每天外出晒太阳 ， 呼吸新鲜空气 。 春季气温多变 ， 根据温度及时调整衣服 ， 不要一味地“捂” ， 也不要轻视了“倒春寒”的威力 。
● 宝宝外出的衣服要方便穿脱 ， 且能灵活搭配 。 有一个患儿初春来看病时穿很厚的羽绒连体服内搭一件短袖连体衣 ， 到了诊所觉得热 ， 脱掉外衣又怕宝宝冷 ， 这种搭配在室内很不方便 ， 反而容易着凉 。
● 一冬天没出门的宝宝要逐渐增加外出时间 ， 不要一下出去疯玩3小时 。
● 刚停暖气时别忽略了室内多穿衣 。
[你的育儿经]宝宝春捂到底怎么捂？何时该减衣？掌握这个穿衣法则，宝宝少生病
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“捂”是指注意保暖中医认为 ， 春季阳气渐生 ， 但阴寒未尽 ， 因此春季需要适当“捂一捂” ， 这个“捂”并不是说要穿得多 ， 而是指注意保暖 。 尤其是小宝宝 ， 脏腑娇弱 ， 正气不足 ， 也就通常所说的抵抗力弱 。 而“春季升阳 ， 外邪过盛” ， 天气回暖 ， 各种致病的细菌、病毒都猖獗来 ， 合理地“春捂”能防止宝宝受凉 ， 避免招致风寒邪气的入侵 。


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