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你的育儿经@“云开课”来啦，家长如何高效陪读？

你的育儿经@“云开课”来啦，家长如何高效陪读？
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当前 ， 教育部门、各学校均积极利用网络开展教学活动 ， 以“云开课”实现“停课不停学” 。 但是 ， 面对网络教学这一全新的体验和挑战 ， 不仅是刚度过一个悠长假期的孩子容易产生消极情绪 ， 家长也出现了一些不适应的“症状” 。
“云开课”背后的焦虑如何缓解？在汕头大学心理学教授赖小林看来 ， 家长想要成为一个高效的陪伴者 ， 需要培养强大的心理 ， 不断提高自我的觉察认知和自信心 ， 并用乐观开朗的态度影响孩子 。 “希望我们每个人在这场突如其来的疫情中 ， 都能构筑强大的内心和韧性 。 ”赖小林说 。
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学生各阶段的心理特点不同
不同年龄阶段的孩子 ， 有其不同的心理特点 。 赖教授告诉采访人员 ， 婴幼儿比较情绪化 ， 看待问题的方式 ， 更多属于形象生动的感性思维 。 处于小学阶段的儿童 ， 他们的心智能力开始成长 ， 逐渐拥有遵守规章制度的意识 ， 但感性思维依旧占主导地位 。 而初中阶段的学生属于少年 ， 开始进入叛逆时期 ， 尤其是在疫情时期 ， 问题会被放大 。
“到了‘青年初期’ ， 也就是高中阶段 ， 这个时候的学生开始形成理性思维和价值观 ， 相较之前会更加成熟 ， 也习惯于独立思考问题 。 ”赖小林说 。
而且 ， 孩子和家长对于事物的理解存在较大的偏差 。 有调查显示 ， 在被问及“父母最关心孩子什么”这个问题时 ， 父母的回答多围绕“如何使之成为对社会有用的人” ， 而孩子的回答却是“父母只关心我们的学习成绩” 。
除此之外 ， 在被问及老师“是否爱自己的学生”时 ， 95%的老师回答是肯定的 ， 但学生们给出的答案却大相径庭 ， 只有5%的学生认为老师爱他们 。 赖教授表示 ， 由此可见 ， 家长和老师都自认为了解孩子和学生 ， 但事实上并不了解 。
家长首先应注意“端正态度”
当前 ， 有不少学校已经“云开课” ， 但是网络教学需要学生高度自律自觉 ， 同样面临不少问题 。 此时 ， 家长协助青少年积极行动 ， 主动适应上课方式的变化 ， 规范上网学习行为 ， 建立有益于身心健康的生活习惯 ， 显得尤为重要 。
据赖教授介绍 ， 高效的陪伴者具备六大能力 ， 包括亲子沟通能力、家庭支持能力、情绪管理能力、责任传承能力、学习成长能力和珍爱生命能力 。 家长在陪伴子女学习时 ， 首先应端正自己的心态 ， 实实在在地接纳对方 ， 珍惜与被陪伴者的机缘 ， 在尽量使双方愉悦的原则上进行沟通 。 “严厉也是一种沟通形式 ， 但即便是批评也可以使人愉悦 ， 批评不等于打骂 。 ”赖小林说 。
三句话有效化解孩子的愤怒
在被家长督促学习的过程中 ， 青少年难免会出现抵触情绪 。 赖教授提醒各位家长 ， 当孩子产生愤怒 ， 情绪有较大波动时 ， 及时说出“谢谢你告诉我你的愤怒”“对不起 ， 我无心中伤害了你”“我的本意不是这样的 ， 我的本意是……”这三句话 ， 对于缓解气氛、避免矛盾升级非常有效 。
专家提醒 ， 当孩子表达愤怒时 ， 表明其权益受到侵犯 。 心理学研究表明 ， 愤怒和恐惧经常是同时出现的 ， 充满力量的愤怒 ， 伴随着虚弱的恐惧 ， 其背后隐藏的是对爱的渴望 。 家长承认伤害本身 ， 并非示弱或妥协 ， 而是真正站在他人立场上去感受与理解 。 家长过度要求自身保有绝对的权威 ， 只会与孩子的距离越来越远 ， 伤害越来越深 。
而家长阐释自己的本意 ， 既是对道歉的进一步澄清说明 ， 也是促进双方回归理性思考、回到正常的沟通轨迹 。 赖教授表示 ， 在心理医生日常接诊的案例中 ， 大部分亲子问题存在“以爱之名”的控制 ， 这其实是一种侵犯边界的行为 ， “遗憾的是 ， 很多家长没有意识到 ， 或者发现后未予重视 ， 敷衍了事 ， 最终导致问题的发生” 。


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