你的育儿经：孩子写作业拖延，家长控制不住自己的情绪怎么办？( 二 )
父母喜欢的是我的作业 ， 父母喜欢的是我的成绩 ， 他们爱的是成绩 ， 他们根本不爱我！
【你的育儿经：孩子写作业拖延，家长控制不住自己的情绪怎么办？】
当孩子感觉在学习上找不到成就感 ， 找不到价值感的时候 ， 感受不到父母的爱的时候 ， 他就要在学习之外来寻找自己的成就感和归属感 。
于是 ， 手机和网络就成了他们最好的归宿 。
那么 ， 为什么手机和游戏会如此吸引孩子呢？
你知道吗？游戏的开发者很聪明 ， 他们深谙心理学的原理 ， 他们就是用心理学来设计他们的游戏规则 。
比如任何一款游戏 ， 你会发现 ， 门槛都很低 ， 新手很容易上手 ， 上手之后就不断的升级打怪打通关 。
并且还有及时的反馈机制 ， 每隔几秒就会让我们获得掌声、鲜花 ， 甚至会获得装备的奖励 。
看看我们打的俄罗斯方块 ， 只要几格合在一起 ， 方块瞬间就消掉 ， 这会令我们的神经 ， 瞬间兴奋 。
还有 ， 游戏玩失败了 ， 还可以重新再来 ， 因为有很多条命 。 游戏可以一人玩 ， 也可以多人一起玩 ， 这种群体通关共同努力的感觉 ， 会让孩子获得至高无上的荣誉 ， 他们就会在里边得到一份深深的归属感和成就感 。
特别是当孩子在日常的生活和学习中 ， 得不到价值感和归属感的时候 ， 那么他本能的就会在游戏中上瘾 。
所以 ， 如果要让孩子喜欢上学习 ， 那么我们就要把游戏的机制复制到孩子的学习中 ， 把学习的过程游戏化 ， 在学习当中植入即时满足的元素 ， 那么孩子就会把学习当成奖励 ， 而不是为了奖励而学习 。
比如 ， 我孩子上小学时 ， 刚开始写字很慢 。 没有成就感 ， 很不情愿写 。
我就跟他说：“你不是很喜欢打怪兽吗？那你就把每一个字当成怪兽 ， 写完一个你就等于消灭一个怪兽 。 ”
孩子一听打怪兽 ， 马上就来了劲 ， 一下一下的就念念有词 ， 写完一个字 ， 就像消灭了一个怪兽 。
你看 ， 当把学习赋予了游戏元素的时候 ， 写作业就变得更加有趣更加好玩了 ， 写字的过程就成为了孩子对自己的一份奖励 。
当然 ， 做题也可以如此 。 聪明的家长 ， 还可以自行脑补其他学习科目 。
二、孩子写作业拖延时 ， 我们为什么控制不了自己的情绪？
因为 ， 我们对孩子有一份期待 ， 我们认为他是可以自觉地、自律地完成他的作业 。 当孩子的行为没有满足我们期待的时候 ， 我们就会生气发火 。
同时 ， 我们在生气发火的时候 ， 你是否感觉到我们的想法也在升级 。 比如说 ， 我们心中有一些自我的对话：他怎么这么不努力 ， 他怎么这么不用心 ， 他怎么就这么喜欢玩游戏 ， 他怎么这么不爱写作业 ， 他写作业的时候怎么这么拖拉！
还有 ， 如果我们跟另一半关系不好的时候 ， 想法可能更会升级 ， 会更加的负面 。
比如说：他爸也不管他 ， 他爸也跟他一样 ， 爱玩游戏 ， 不进取 ， 等等等等 。
所以当我们的想法升级的时候 ， 会让我们更愤怒 ， 越愤怒就越想去改变对方 ， 越去改变对方 ， 对方越不改变 ， 我们愤怒过后就会有无力感 ， 然后伤心失望 。
那么 ， 我们可以怎么做呢？
当我们看到孩子写作业拖拉的情况发生时 ， 我们要意识到自己有情绪要爆发 。 我们可以先离开现场 。
比如说先回到卧室 ， 或者到卫生间 ， 一个人去给自己做一份觉察 。 看看自己有什么样的情绪 ， 是愤怒？是生气？还是失望等等 。
同时 ， 在这个情绪的背后 ， 我有什么样的想法？比如说：他是故意跟我对着干的 ， 他就是不努力读书 ， 就是那么不争气......
有时候的想法 ， 是我们自己升级上去的 ， 并不代表事情的情况是那样的 。 同时去感受一下自己身体有什么样的反应 。
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