如何抚平抗疫医护心理创伤？专家：多数可自愈，少数需干预( 三 )
另有一位来咨询的护士刘舒敏让李雪丽印象深刻 。 刘舒敏护理过的一位女性患者因老公染新冠肺炎去世 ， 每天伤心 。 看着这位女患者独自黯然神伤 ， 刘舒敏总想做点什么 。 但当她走过去试图和患者聊聊天 ， 患者似乎不愿意向其敞开心扉 ， 她只能看着患者难过 ， 什么忙也帮不上 。
【如何抚平抗疫医护心理创伤？专家：多数可自愈，少数需干预】这让刘舒敏感到很无力 。
在李雪丽看来 ， 说出来、哭出来 ， 对于医护人员来说 ， 都是一种放松解压的方式 ， 这不代表他们脆弱 ， 而是在战斗状态中的一种情绪调解 。 多数医护人员自己能意识到内心负面情绪 ， 并能做正确的宣泄 。 有人写下遗书 ， 有人康复后仍心有余悸
柳雯是武汉市江汉区某三甲医院内科医生 。 她于1月上旬被派往隔离病房支援 ， 没多久就确诊感染了新冠肺炎住院治疗 。
因对疾病未知 ， 以及没有特效药治疗 ， 住院期间 ， 病床上的柳雯望着天花板 ， 感受到从未有过的恐惧 。 她回想 ， 孩子已经两岁多 ， 自己还没有好好陪过他 ， 也少给孩子买衣服玩具 ， 阴雨连绵的深夜 ， 柳雯悄悄写下了遗书 。
柳雯在抗疫一线的丈夫看着不断攀升的确诊数字 ， 每天目睹隔离病房有病人离世 ， 很担心妻子的病情 ， 夜深人静时 ， 常掩面痛哭 。 好在 ， 柳雯后来康复出院了 。
刘毅在支援发热门诊一个星期后感染的 。 医院没有床位 ， 判断自己属于轻症后 ， 刘毅自行居家隔离治疗 。 但这期间 ， 他的病情一度加重 ， 需要吸氧 ， 无奈只能回到医院治疗 。
病情加重在刘毅的意料之中 ， 他倒没那么恐慌 ， 反而是同在一线的妻子 ， 因担心他的身体 ， 陷入深深的焦虑 ， “你要是出了什么事 ， 我可怎么办啊？”
中南医院医生吴亮在抗疫中感染病倒 。 住院期间 ， 他一度危重昏迷 ， 进行气管插管才抢救过来 ， “差点要上ECMO（人工肺）” 。
康复出院后 ， 吴亮出现“疫情后的创伤状态” ， 他仍心有余悸、焦虑后怕 ， 情绪波动大 ， 而且时常纠结自己是在哪个环节感染的 。
肖劲松介绍 ， 按常理来说 ， 康复了应该开心 ， 但也确实有人病愈后出现“心有余悸”状态 。 有医护人员感染后 ， 担心感染给家人 ， 也有医护人员的家人感染甚至已经离世 ， 这都给他们造成极大的心理创伤 。
心理专家：多数医护可自我调解 ， 少数需心理干预
肖劲松表示 ， 医护人员承受着抗疫的重大责任 ， 面对大量患者 ， 不仅要高负荷工作 ， 还面临被感染的风险 ， 容易出现恐慌、焦躁、抑郁等负面情绪 。
他分析 ， 在上一线之前 ， 大多数医护人员都害怕、恐惧这一未知的病毒 ， 但他们又不得不支援一线 ， 所以很多医护人员潜意识里把自己变成“勇士” ， 主动报名去一线 ， 以此战胜恐惧心理 。 这在心理学上叫做“升华法” ， 是一种积极对抗负面情绪的方法 。
肖劲松认为 ， 看到病人的痛苦、无助、可怜 ， 共情心理让医护人员陷入病人的痛苦中 。 医疗条件有限、无法成功救治病人 ， 又会让医护人员产生无力无助、内疚自责等心理创伤 ， 这都是正常现象 。
实际上 ， 自中南医院开通针对医护人员的心理咨询热线 ， 肖劲松接到的医护人员求助的电话并不多 ， 尹平和李雪丽也反映 ， 来到武汉已有三个星期 ， 来求助的医护人员只有寥寥几位 ， “在这方面 ， 他们普遍比较含蓄 。 ”
尹平认为 ， 这有以下两方面原因：一方面 ， 目前抗疫尚未结束 ， 很多医护人员仍处于“战斗”的紧张状态 ， 还没有完全松劲 ， 不能松懈 ， 心理方面的问题被压抑住 ， 表现不明显；另一方面 ， 医护人员这个职业有救死扶伤的使命感和崇高感 ， 这让医护人员群体轻易不寻求帮助 ， 尤其是心理方面的帮助 。 在他们看来 ， 如果承认自己存在心理问题 ， 好像就承认自己无法承担抗疫这样有挑战性的工作一样 。
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