天使宝贝■把握住孩子长个时间，别再给孩子乱吃了，这些“长个”误区要避免( 二 )
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不要整天闷在家里 ， 更不要一直强调功课的重要性 ， 有个好身体才重要 ， 无论是跑跳游戏还是上下楼梯 ， 以及游泳、骑车等 ， 都可以帮助孩子锻炼骨骼 。
3）好好睡觉
小朋友不要养成熬夜的习惯 ， 好的睡眠质量可以更好的促进生长激素的分泌 ， 晚上十点后必须要睡觉了哦 。 放假期间也不要颠倒时间 。
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4）晒太阳
除了增加钙物质的补充 ， 还需要注意钙物质的吸收部分 ， 晒太阳是很关键的一个环节 ， 小朋友每天可以控制晒太阳的时间在半个小时左右 ， 不是干站着晒太阳哦 。
可以在阳光下玩耍 ， 如果阳光直射很强可以给宝宝做好防晒 。
【孕育岛寄语】
你所有努力争取的 ， 在将来都会是你最大的财富 ， 这个世界很喜欢积极向上 ， 你不要被抛在后面 ， 尽快赶上来 。
【今日话题】
【天使宝贝■把握住孩子长个时间，别再给孩子乱吃了，这些“长个”误区要避免】你家孩子吃什么补钙效果好 ， 现在身高体重多少了？
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