【你的育儿经】益生菌不可滥用！如何正确给宝宝服用益生菌，何时补充益生菌？( 二 )
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益生菌能直接或间接补充肠道正常菌群 ， 纠正菌群失调；通过产生抑菌或杀菌物质 ， 增强肠道局部免疫反应 ， 从而有效地清除病毒和细菌 。
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急性腹泻是目前益生菌应用最主要、最广泛的适应症 ? 。 迁延性和慢性腹泻病 ， 因病因复杂 ， 使用各种抗菌药物等 ， 可能造成菌群紊乱 ， 益生菌在其中也发挥着重要的辅助治疗的作用 ?。 针对抗生素相关性的腹泻 ， 益生菌使用可使其发生风险下降42％ ?。
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益生菌对由肠道吸收不良而引起的乳糖不耐症也有很好的预防作用 。 益生菌通过促使乳糖分解,使乳糖不耐受患儿不易发生腹泻 。
宝宝如何补充益生菌：
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在以下几种情况, 宝宝可适当补充益生菌:
特别是宝宝突然拉肚子时 ， 益生菌出场 ， 能帮助宝宝缩短病程 ， 缓解拉肚子的严重程度 。 除了拉肚子 ， 宝宝消化不良、乳糖不耐受、大便干硬或者便秘 ， 以及宝宝吸收功能不好导致营养不良的时候 ， 可以适当补充益生菌 。
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还有宝宝因为生病要吃抗生素 ， 特别是要吃广谱抗生素 ， 这家伙一刀切 ， 不管是有害的还是有益的 ， 是细菌都要杀 ， 宝宝在吃了抗生素后 ， 可以适当补充一点益生菌 ， 以免肠道菌群失衡 。
那益生菌怎么吃呢？
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首先 ， 温开水服用 ， 不要用滚烫的水 ， 不然很多活菌会被烫死的 ， 喝了也是白喝 。
冲好马上给宝宝喝 ， 最迟也不要超过半小时 ， 不然时间久了活菌也会死亡的 ， 药效也就呵呵了 。
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大部分益生菌不能和抗生素同时吃 ， 要间隔2小时 ， 如果同时吃虽然不会有什么副作用 ， 但抗生素也会杀死益生菌 ， 益生菌喝下去也就起不到作用了 。 当然了 ， 也有些益生菌不受限制 ， 爸妈需要事先咨询医生并严格按照说明书来 。 选择相关产品时也建议关注是否经过临床验证以确保产品安全 。
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宝宝腹泻好转就不用喝了？小南的建议是 ， 腹泻停止后 ， 再继续喝1-2周的益生菌 。 为啥？腹泻是缓解了 ， 但大便没这么快恢复正常 ， 还是需要益生菌来继续调理肠胃菌群 ， 保护肠道黏膜并抑制有害菌 。
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说了这么多 ， 下次小神兽们肠道出现状况时 ， 爸妈知道怎么做了吧？不说了 ， 小南也要去哄自家小神兽了 ， 我们下次见 。
[1]：Langendijk PS ， Schut F ， Jansen GJ ， et a1．Quantitative flu—orescence in situ hybridization of Bifidobacterium spp．With genus——specific 168 rRNA—-targeted probes and its application in fecal samples[J]．Appl Environ Microbiol ， 1995 ， 61(8) ， 3069-3075．
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