「健康知识库」这8种食物有效清肺哦( 二 )
清肺指数：★★★
健康TIPS：直接食用或做成柚子茶 。 柚子性寒 ， 所以直接食用时不能过量 ， 2到3块即可 。 柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成 ， 放凉后加入冰糖 ， 存入冰箱 ， 每天以温凉水冲服两次 。
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