「练瑜伽」毛晓彤太撩了!束腰黑色长裙搭细高跟身材出众,小蛮腰成为亮点( 二 )



手臂由内向外成一个夹角 , 将身体托起 , 倒立过来 , 左腿自膝盖处微微向前弯曲 , 和上身成一个“回环状” , 右腿向后方舒展 , 脚尖绷直 。
【「练瑜伽」毛晓彤太撩了!束腰黑色长裙搭细高跟身材出众,小蛮腰成为亮点】最近因为疫情的问题大家每天都待在家中 , 很是缺乏锻炼 , 小肚子上的赘肉增长不少 , 眼看着复工在即身体的赘肉却是越来越多了 , 是不是也很着急?这时候需要瑜伽体式的帮助 , 让你足不出户就消耗掉身体上多余的脂肪 , 一定不要错过呦!


推荐阅读