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吃桔子上火吗，吃桔子为什么胃疼

桔子生活经验

吃桔子上火吗
1、如果吃太多得桔子得话，也会导致上火的，一般情况下，每天吃两三个桔子就可以了 。也可以适当得吃一些其他得水果，补充足够得维生素c，如果吃橘子，一次就吃得太多得话 ， 很容易引起上火，建议大家一定要注意 。
2、可以适当得吃一些其他得水果，像猕猴桃，苹果 ， 梨或者是香蕉等也能够补充维生素c，同时建议大家还应该要注意适当得多喝水 ， 促进排泄，提高自身抵抗力 。
3、另外 ， 在饮食上也应该要注意以清淡为主，少吃多餐，不要一次性吃得太多 ， 另外还应该注意保持心情舒畅，不要有太大得压力 。同时还应该注意，像肠胃功能欠佳得患者一定要注意，不要吃太多得橘子，以免出现皮肤变黄得症状 。另外，橘子还应该注意不要与牛奶一起吃，以免造成腹痛 ， 还有腰膝酸软得症状 。

吃桔子上火吗，吃桔子为什么胃疼

文章插图
吃桔子为什么胃疼吃太多或空腹吃可能拉肚子饭前也就是空腹吃橘子的话，则会给身体造成很大的危害 。
【吃桔子上火吗，吃桔子为什么胃疼】这主要是因为橘子中的果酸 ， 山楂酸 ， 有机酸的含量非常多，如果空腹吃的话会使得体内的胃酸猛增 ， 从而造成对胃黏膜的刺激 ， 引起恶心烧心，发胀，胃痛等问题 。橘子有好几种品种，但是常见的还是椪柑 ， 它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣 ， 由汁泡和种子构成 。橘子属热带作物 ， 主要种植于中国南方 ， 橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果 。橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处 。在中医里认为橘子是温性食物,易上火 ， 所以不能多吃 。其实生活中还有很多食物，其本身的营养丰富，多吃对促进身体健康具有很大的帮助，但是如果在空腹的情况下食用的话，则会给身体造成很大的危害的 。


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