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紫菜萝卜汤的做法，紫菜萝卜鸡蛋汤的功效

紫菜生活经验

紫菜萝卜汤的做法
营养丰富，健康美味
萝卜切成薄片，和紫菜一起准备 。
白萝卜放入水中 ， 大火煮到水开 。
中途放入紫菜 。
水开后，小火煮3-5分钟 。
放入少量酱油 。
少量食盐 。
加入少量的鸡精和香油 ， 即可出锅 。
紫菜萝卜鸡蛋汤的功效主料紫菜5g萝卜200g辅料大豆油适量盐适量鸡蛋2个开水适量小葱末适量
步骤
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤11.萝卜去掉根部洗干净
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤22.萝卜擦成丝 ， 鸡蛋磕入碗中，切点小葱末
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤33.紫菜用温水冲洗一下控干水分
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤44.小汤锅烧热加入大豆油，油热下入打好的蛋液
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤55.形成蛋饼以后用勺子铲碎，加入烧开的水
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤66.看汤色发白吧
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤77.煮一会儿加入萝卜丝
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤88.加入盐
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤99.萝卜丝煮软后加入控干水分的紫菜
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤1010.撒上小葱末关火
紫菜萝卜鸡蛋汤的做法步骤1111.盛入碗中上桌
白萝卜和紫菜能一起做汤吗白萝卜紫菜汤
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
白萝卜紫菜汤是我家餐桌上最常见的一道汤羹 。紫菜的热量很低,对于降血脂、胆固醇有一定的作用 。有兴趣的朋友不妨试试这道经典的汤羹,长期坚持,效果甚佳哦 。
白萝卜紫菜汤
材料：白萝卜半根 ， 紫菜10克 。
调料：葱丝、盐、香油各适量 。
白萝卜紫菜汤的做法步骤
白萝卜紫菜汤的做法
1、白萝卜去皮，洗净，切丝；紫菜撕成小片 。
2、锅置火上，倒入适量清水，放入白萝卜丝，大火烧开后转小火煮至白萝卜丝熟透 。
3、锅中放入紫菜搅拌均匀，略煮，加盐调味，淋上香油，撒上葱丝即可 。
请问紫菜汤怎么做好吃紫菜是蛋白质含量最丰富的海藻之一，是生活中很常见的一道菜，紫菜很多时候是用来做汤的，那么，紫菜汤怎么做好吃？下面我就带来紫菜食疗汤方推荐 。
紫菜食疗汤方推荐
紫菜萝卜陈皮汤
食材：紫菜3g，白萝卜250g，陈皮5g金针菜适量 。
做法：白萝卜去皮切块，紫菜陈皮掰开 ， 金针菜洗干净，炖煮熟后再佐以香油，酱油，香菜，盐调味 。
功效：金针菜又名黄花菜，历代本草也有叫它忘忧草，它可以解郁的;紫菜可以清热，软坚，化痰;白萝卜炖熟吃味不辛而甘，可以宽中补脾生津液;陈皮可以理气化痰 。
紫菜绿豆粥
食材：绿豆15g，紫菜3g，糙米15g，大米15g，陈皮6g 。
做法：在锅里加入清水，放入大米 ， 糙米，绿豆，紫菜，陈皮煮到绿豆开花就可以了 。
功效：绿豆色青 ， 青入肝，它不仅可以清肝，还可以利水;紫菜可以软坚散结;陈皮理气化痰;大米健脾胃益气;糙米还可以减脂 ， 通便 。诸物合用有清肝，利水 ， 减脂，益气软坚，消痰散结的功效 。这个汤方，血脂高，肝火旺盛的高血压人也可以吃 。
猪肝紫菜蛋花汤
食材：猪肝100g，紫菜适量，鸡蛋一个 。
做法：
1，猪肝切片，用生粉抓洗过后沥干，加入姜丝，油 ， 盐等腌一下备用;
2，鸡蛋打散，加入葱花和油盐搅打成蛋液备用;
3，锅中煮适量清水 ， 水开后下猪肝，再次煮开后撇掉血沫;
4，下紫菜，煮约3分钟后下鸡蛋液;
5，最后放点盐，香油，香菜调味 。
【紫菜萝卜汤的做法，紫菜萝卜鸡蛋汤的功效】功效：猪肝本来就是养血，明目的;水破蛋也是养阴的;再加上紫菜和血养心，清烦热，还可用于虚火上炎的咽喉炎;尤其适合工作说话多，操心，血不足，睡眠不好 ， 甲状腺问题多的人 。
紫菜虾仁鸡蛋汤
食材：虾仁300克 ， 紫菜150克，鸡蛋一个，胡椒粉、小葱末、生抽、食盐、食用油少许 。
做法：
1、将紫菜洗净，切成小片;
2、虾仁洗净 ， 去虾线，碗中放入少许盐、生抽、胡椒粉调匀备用;
3、锅内放入少量油、姜末、葱末热锅，放入虾仁煸炒;
4、加入适量清水，待水烧沸后放入紫菜、鸡蛋煮10分钟 ， 放盐调味即可 。


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