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1、首先一定要冷静，不要一再地纠缠她 ， 也不要发短信、打电话 。就当作是自己的疗伤期好了 。不要再一味地去关心她 ， 照顾她，嘘寒问暖地 。要记住 ， 如果她习惯你了 ， 她总会在失去的时候控制不住地去怀念 ， 尽管心里念着他人，但还是会有所念想 。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊 。要懂得欲擒故纵 。只有这样才能对挽回女朋友更有利！
2、只有找到原因 ， 才能对症下药 。在自己冷静后 ， 一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件 。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态 。
【失恋了应该怎么挽回 失恋了该如何挽回】3、抓住机会，让对方感觉到你的改变，不要觉得分手后的见面很尴尬，让自己自信一点，表现自己成熟和坦然的态度 。如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力 。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的 。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己 。
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