研究证明，茶叶所含的氟和儿茶酚等物质，有很好的牙齿防龋作用 。因此每天坚持饮茶，用茶水漱口或用茶水刷牙，对于保护牙齿、预防龋齿十分有效 。近年来日本科学家研究发现日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣 ， 如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物酶分解或者发酵，产生含氨及亚硝酸盐等的致癌物质 。由于茶叶中含有一种活性成分，具有抗癌的作用 ， 经常用茶水漱口，还有利于减少口腔内致癌物质的产生 。
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