橙含有丰富的维生素，酸甜适中，很受人们尤其是孩子的喜爱 。但是 ， 橙不能多吃 。一天之内吃橙不宜超过3个，因为三个橙的维生素c含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害 。另外还要注意，吃橙的前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质，一遇橙中的果酸便会凝固，影响消化吸收 。饭前或空腹时也不要吃橙，因为橙中的有机酸会刺激胃壁的黏膜，对胃不利 。
推荐阅读
- 微信勿扰模式怎么设置苹果手机 微信勿扰模式怎么设置
- 勿忘我干花怎么插好看图片 勿忘我干花怎么插好看
- 夏季消暑防病多吃橙子
- 《非诚勿扰》猫脸女孩：在台上被男嘉宾嫌弃，不料卸妆后惊艳全场
- 勿忘我花瓶怎么养 勿忘我在瓶中怎么养才长得好
- 乐嘉揭秘《非诚勿扰》内幕，本质不是相亲节目，女嘉宾都别有用心
- 乐嘉爆《非诚勿扰》猛料：女嘉宾长期不走，节目组使手段逼其离开
- 她在《非诚勿扰》站了5年，多次爆灯从不牵手，如今30多岁仍单身
- 《好声音》后时代：华少被带走，乐嘉再曝《非诚勿扰》黑幕翻车!
- 乐嘉曝光非诚勿扰黑幕：台上女嘉宾都是安排好的，背后全是交易