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1、做沙拉的蔬菜有很多 ， 一般建议以圆白菜、生菜、番茄、木瓜和黄瓜作为做沙拉的蔬菜 。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法 。
【做沙拉的蔬菜需要煮吗 做沙拉的蔬菜】2、做沙拉的蔬菜不建议加热或煮熟 ， 生食会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失 。
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