豆腐当主食能减肥吗 豆腐是蛋白质还是碳水化合物


豆腐当主食能减肥吗 豆腐是蛋白质还是碳水化合物

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1、豆腐属于蛋白质 。
【豆腐当主食能减肥吗 豆腐是蛋白质还是碳水化合物】2、豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展 。豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐 。


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