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减肥不难！两味药当茶喝，一补一通，人就瘦了

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减肥不难！两味药当茶喝，一补一通，人就瘦了
虚胖是中医学术语中的一种体质类型 ， 也称作气虚型肥胖 。 虚胖者身体虚弱 ， 但是容易肥胖 ， 尤其是在腹部和下肢 。 他们可能吃的不多 ， 但是容易长肉 ， 也不容易减肥 。 在中医看来 ， 虚胖与人体的气血、脏腑功能有关 。
首先 ， 虚胖者体内的气血不足 。 中医认为气是人体生命活动的能量 ， 血是气的物质基础 。 如果气血不足 ， 人体的新陈代谢就会减慢 ， 导致身体的脂肪代谢变得不正常 。 同时 ， 虚胖者的脏腑功能可能出现问题 ， 比如脾胃功能不足 ， 就容易导致肠胃积滞和消化不良 ， 进而影响身体的正常代谢和排泄 ， 从而加重肥胖 。
虚胖是中医学中的一个症状 ， 通常是由于脾虚导致代谢不畅 ， 水液无法运化 ， 而堆积成痰湿 ， 最终导致身体发胖 。 因此 ， 中医认为虚胖的主要原因是脾虚 。 脾虚在不同人身上表现不同 ， 有的人吃多了也不会胖 ， 而有的人吃得很少却容易发胖 ， 这都是脾胃运化功能失常的表现 。
脾主运化 ， 如果脾虚了 ， 身体内的水液就无法正常运化 ， 逐渐积聚成痰湿 。 这些痰湿积聚在身体内 ， 让整个人看上去臃肿不堪 。 《黄帝内经》里就形容过虚胖的症状 ， “足胫肿 ， 腹乃大 ， 其水已成矣 。 ”这与现代人常见的将军肚、啤酒肚等症状不谋而合 。
虚胖的人通常很容易疲惫 ， 无力支撑自己的身体 。 他们喜欢坐着 ， 躺着 ， 但不喜欢站着或走路 ， 稍微运动一下就会气喘吁吁 ， 感觉很疲劳 。 此外 ， 虚胖的人头油很重 ， 头发老是湿湿的 ， 脸上的油也很多 。 他们很容易出汗 ， 仅仅是吃点东西就会大汗淋漓 ， 甚至汗水流淌满脸后背 。 舌头也是虚胖的一个指标 ， 舌体胖大 ， 舌边有齿痕 ， 舌苔又厚又腻 。
现代社会的人们常常为了追求美丽的身材而进行各种减肥方式 ， 但是很多人在减肥的过程中都会遇到一个问题 ， 就是减肥不见效果 。 中医认为 ， 肥胖是一种内在的问题 ， 其根本原因是脾胃的功能失调 ， 导致体内的痰饮和积滞无法正常排出 ， 而减肥也应该从这个内在原因入手 。
脾胃是人体的“后天之本” ， 主管着食物的消化吸收和转化为身体所需的能量 。 如果脾胃的功能失调 ， 就会导致痰饮和积滞的产生 。 痰饮指的是水液不运 ， 停留在体内形成的一种粘稠物质 ， 类似于痰 ， 而积滞则是指消化不良、食积不化等情况下 ， 在肠道中积聚的废物 。 这些痰饮和积滞会阻碍脾胃的正常运转 ， 使得身体无法将食物转化为能量 ， 从而导致体重增加 。
因此 ， 中医减肥的方法不是简单地通过限制食物摄入量来减少体重 ， 而是通过升清降浊的方式来调整脾胃的功能 ， 消除体内的痰饮和积滞 ， 从而实现减肥的目的 。

中药里升清降浊的药对有哪些呢？苍术和鸡屎藤可以担当此任 ， 苍术具有健脾祛湿的作用 ， 可以增强脾胃运转的能力 ， 消除体内的痰饮；鸡屎藤则可以清热解毒、降脂减肥 ， 可以促进体内积滞的排出 。 这两味药物的配比为2:1 ， 具体用法也非常简单 ， 可以熬水喝 ， 也可以打成粉末 ， 用温水冲服 ， 一天服用三次 。
先来看一下苍术 ， 苍术是中药中的一种 ， 属于多年生草本植物 。 它的主要功效是祛湿化痰 ， 健脾开胃 。 苍术的起源可以追溯到古代 ， 据史料记载 ， 苍术在古代就已经是广泛使用的药材之一 ， 特别是在岭南地区 ， 因为那里气候潮湿 ， 常有瘴气之患 ， 苍术就被广泛用于对抗瘴气 。
苍术主要成分是挥发油和黄酮类化合物 。 挥发油中含有茴香醚、香叶醇、樟脑等成分 ， 可以疏通经络 ， 化痰止咳 ， 调理胃肠 。 黄酮类化合物则可以提高机体免疫力 ， 防止疾病发生 。
在中医学中 ， 苍术的主要功效是健脾开胃 ， 祛湿化痰 。 苍术的香气能够醒脾胃 ， 促进食欲 ， 增进消化 ， 从而使得脾胃运化功能恢复正常 ， 改善湿气困扰的症状 。 同时 ， 苍术也可以促进体内水湿的排泄 ， 避免水湿困扰肌肤和内脏 ， 从而达到祛湿化痰的效果 。
再看一下鸡屎藤 ， 鸡屎藤是一种常见的中药材 ， 其性味苦、寒 ， 具有清热解毒、通便利水等功效 。 在中医学中 ， 肠道是人体的气海 ， 肠道的通畅与否对身体健康至关重要 ， 而鸡屎藤就是一种能够通肠道的良药 。
鸡屎藤是藤类植物 ， 茎细而长 ， 因其像鸡粪一样而得名 。 它善于通肠道 ， 能够帮助身体排除废物和毒素 ， 减少肠道中的积滞 ， 对于治肠胃积滞、便秘、痢疾等疾病有显著的疗效 。 此外 ， 鸡屎藤还具有清热解毒的作用 ， 能够清热解毒、凉血止血、消肿止痛等 ， 可用于治疗急性痢疾、感冒、喉咙肿痛等症状 。 在广东广西一带 ， 每年的三月初三这天 ， 人们都会食用鸡屎藤来清理肠道 ， 因为鸡屎藤能够迅速通便、清除肠道内的污浊之气 ， 有助于人体保持健康的肠道环境 。


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