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感冒?是?上呼吸道?感染? ， 会?引起?呼吸道?的敏感性?提高?，从而?导致咽喉?发痒?，咳嗽?等?症状 。
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?如果平时?没有?慢性病? ， 感冒?后?只是?干咳?，无?痰?或?极少?的?白、?稀薄?痰液?，可以?试用?复方?甲氧那明?以?降低?气道?的?高反应?，从而?达到?止咳?效果? 。
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如果?有明显的咳嗽，咳痰，这里推荐一个食疗方；雪花梨与白萝卜分别擦成细丝 ， 以两种食材各占一半的比例，生拌后（也可以酌加适量蜂蜜），直接食用，每日两至三次，有明显止咳化痰效果 。
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此外? ， 感冒?后最重要?的是多饮水，因为?柠檬?富含?维生素C，最好?喝?柠檬水?，还?可?进食粥、汤等温和、易消化、富含水分的食物 。
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因为鸡汤中有抗病毒成分 ， 可以喝清淡的鸡汤 ；还需要吃一些新鲜蔬菜、水果补充维生素，尤其以西红柿，胡萝卜为佳 。
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