神经焦虑症怎么能治好


神经焦虑症怎么能治好

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【神经焦虑症怎么能治好】我真实的感受是:我小时候就,已经深感焦虑的病的折磨了,我的父母干的最底层最劳累最辛苦的,工作,我那时候看见父母,就是我看到所有的世界了 , 我以为我的世界就是这样的贫苦了,这样的劳累了,上学之后,我也不知道为什么要上学 , 我为什么对学习这么压抑的,沉重,可能我认定了,只有学习可以帮助我改变我的生活的处境 , 我我要让我的,家人过上很好的生活 。
我就一直的学习,眼里,心里想的 , 都是学习,我没有去跟同学们一起出去玩,我觉得学习使我快乐,小学的压力没有那么大,也没有感觉出小学的对我有什么压力 , 因为学习没有那么的沉重,压力 。
上初中的时候,我只要听课,看书多一点,我可以考的成绩也是可以的,但是我还是觉得我学习很吃力,因为我感觉我的脑袋压的我喘不过气来,一直积压着学习的不理解,知识的无法串通起来 , 也不能理解我为什么学习这么糟糕,再加上要去好的学校的压力 , 我对自己在未来社会上立足的恐惧,使我学习越来越痛苦 。
学习的知识,使我非常的不满意,不能达到我想要的 , 一直认定的学习可以让我改变,我那时候在想只有学习可以改变我了 , 我能做的只有学习了,一直学习上理解的失败,考试成绩的屡败,让我越来越固执学习,同学,家人对我越来越不满意了 。
可是谁有人真正的感同身受,我的焦虑越来越严重,我的脑袋紧绷着,我开心的,越来越少了,人对自己有要求了,压力也会随之而来 。
可以改变焦虑,就是对自己减少要求,压力少一点,这样开心多一点 。
可是当今的社会,自己真实的环境现实,可以这样吗,只能要求自己努力 , 再努力,以后过上好一点的生活了 。


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