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牛奶泡麦片这是一个简单的活,孩子们早餐就喜欢吃这个,不管读中学的还是读小学的喝上一杯热乎乎的牛奶麦片再吃一个小面包或馒头,背着书包都高兴地上学去了 。
我喜欢搞早餐,有时在杯中倒入牛奶粉,面上覆盖着燕麦片用开水冲泡,再用筷子拌匀即可食用(一般燕麦片内都含有糖,不要再放糖了,牛奶粉放下面,燕麦片放上面有利于燕麦片速溶,牛奶营养损失不太大) 。
外加一个面包或馒头可解决肚饥问题,况且营养丰富,味道甜美,早餐不要千遍一律,如汤面,米面,包子或蛋糕可多样化,增加孩子们的食欲感做到吃好,吃饱有利于身体健康 。
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