有什么好的丰胸产品(木瓜丰胸是真的吗)
食物 ， 为身体提供营养 ， 是一个人存在的根本 ， 所以总是被寄予厚望——香蕉可以缓解便秘；而醋木耳可以软化血管；大蒜可以防癌…
常见的食物真的有这么神奇的功效吗？
一个
【有什么好的丰胸产品(木瓜丰胸是真的吗)】香蕉泻药？
越吃越便秘 。
对于便秘 ， 很多人的第一反应是吃点香蕉 ， 但其实香蕉对改善便秘的作用不大 ， 甚至有些人吃了之后更容易便秘 。
首先 ， 香蕉中含有鞣酸 ， 这种物质有很强的收敛作用 ， 容易使粪便干硬 ， 导致便秘 ， 尤其是青硬未成熟的香蕉 ， 鞣酸含量更高 。
另外 ， 据说香蕉可以缓解便秘 ， 主要是因为它的膳食纤维 ， 但实际上香蕉中的膳食纤维含量并没有苹果和火龙果那么多 。更何况便秘的原因很多 ， 肠道菌群失调占的比重更大 。
2
木瓜可以丰胸吗？
以形补形不靠谱 。
自古就有木瓜能丰胸的说法 ， 传统认知靠的是“以形补形”的理论；此外 ， 有人认为其木瓜酶和维生素A能刺激女性激素分泌 ， 有助于丰胸 。
木瓜蛋白酶是一种蛋白酶 ， 可以促进蛋白质的吸收 。但进入人体后会被胃蛋白酶分解 ， 影响不大 。但是 ， 维生素A不刺激雌激素分泌 。
木瓜虽然没有丰胸效果 ， 但却有“长寿瓜”的美誉 ， 富含十七种以上的氨基酸和多种营养元素 ， 如钾、镁等 。而且木瓜含糖量低 。每100g木瓜只含27卡路里左右 ， 有利于控制体重 。
三
柠檬可以美白 。
好的防晒更有效 。
柠檬中含有维生素C ， 从科学的角度来说 ， 维生素C确实有减少黑色素生成和美白斑点的作用 ， 但不管用量多少 ， 效果都是空 。
一个柠檬所含的维生素C是有限的 ， 每天经常用来泡水 。遇水 ， 维生素C又被破坏 ， 所剩无几；而且柠檬水喝多了容易导致肠胃失调 。
与其指望柠檬美白 ， 不如做好防晒 。当身体感受到紫外线的影响时 ， 皮肤细胞会产生额外的黑色素来吸收辐射 ， 减少伤害 。当你穿着长袖 ， 戴着帽子 ， 打着伞的时候 ， 照射在皮肤表面的紫外线会减少 ， 黑色素的产生自然会少 。
四
喝醋能软化血管？
它的酸度不如胃酸 。
很多人认为醋酸可以软化牙齿、骨骼等钙质 ， 软化血管绝对绰绰有余 。
但醋吃下去后不会直接进入血管 ， 会被小肠内的碱性消化液中和 ， 少量进入血液的醋酸也会被人体自身的稳定系统清理 ， 起不到作用；
更何况 ， 引起动脉硬化的不仅仅是钙化 ， 还有脂肪组成的软斑块 。醋没有溶解脂肪的作用 。
如果为了软化血管而吃醋 ， 会灼伤胃黏膜和食道 。
再者 ， 如果酸性物质真的有软化血管的功能 ， 那么我们强大的胃酸完全可以自己完成 ， 完全不需要外来物质的帮助 。所以不要盲目 。
随着年龄的增长 ， 血管必然老化 ， 但可以通过控制血压、血脂和适度运动来延缓老化和硬化的速度 。
五
适量饮酒有益健康？
不喝酒更健康 。
有些人习惯在睡前喝红酒 ， 认为它可以帮助美容养颜和睡眠 。其实没有 。
专家表示 ， 葡萄酒虽然含有一些抗氧化物质 ， 但含量很少 ， 并不能起到美容养颜的作用；而且喝酒助眠也不可取 。
酒精虽然可以帮助你入睡 ， 但是会让你的大脑处于极度活跃的状态 ， 导致经常醒来 。而且酒精会使支撑下巴的肌肉松弛 ， 可能会导致你的呼吸道堵塞 ， 呼吸不畅 ， 打鼾 ， 降低睡眠质量 。
另外 ， 《美国心脏病学院杂志》也发表了一项研究:少量饮酒会增加房颤的风险！心房颤动会导致严重的后果 ， 如心脏血栓和脑梗塞 。
所以酒精对人体弊大于利 ， 能戒就戒 。
综述:陈解放军总医院第二医学中心副主任 ， 硕士生导师 。
来源:BTV我是大医生关伟和科普中国 。
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