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保护眼睛小知识视频？眼部的日常保养知识？( 三 )


五． 注意眼睛卫生，用专用手帕、毛巾和脸盆；不用手揉眼或用不清洁的东西擦眼 。
怎样使眼睛得到休息
孩子们往往以为，只要放下课本或作业就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑，看看课外书，甚至闭目养会儿神 。其实，这样只能使大脑得到休息，眼睛却依然处于疲劳工作状态 。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西 。在学校时，应到教室外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前向外眺望10分钟 。
绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗
绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态 。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处 。
晚上看电视关灯好还是开灯好
不少孩子晚上看电视时，喜欢把房间的灯都关上 。他们感觉，这样电视屏幕显得亮、清晰 。其实这对眼睛是不利的 。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上 。
上网用眼方法
●每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作 。
●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩 。
●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米 。屏幕应放在略低于视平线的位置 。
●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准 。
●要经常擦拭屏幕 。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳 。
问题七：> 孩子应该如何保护视力呢？小儿3岁左右时，应进行一次视力检查,为避免得近视，应注意培养孩子良好的读写姿势，眼睛不能离书本太近，以l尺为宜,看电视时不能坐得离电视机太近，看的时间不能太长，否则都容易造成近视,家里的钩针等尖状物品不要放在床上、抽屉里等小儿的眼睛有异物进入时，切勿用力揉眼睛，以免划伤角膜，先可以让小儿将眼睛闭住，让眼泪将尘沙等冲到眼角处，再用干净手帕或湿毛巾轻轻擦掉小儿可以拿得到的地方，以免小儿在玩弄时伤了眼睛,
Q2：中班健康教案《保护眼睛》
在教学工作者实际的教学活动中，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位 。那么应当如何写教案呢？以下是我帮大家整理的中班健康教案《保护眼睛》，希望对大家有所帮助 。
中班健康教案《保护眼睛》1
活动设计背景
每个幼儿时时刻刻都在与自己的身体打交道，但他们对自己的身体并没有充分的认识 。因此，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的健康行为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康教育的重要任务之一 。活动“保护眼睛”就是在上述前提下设计的“探索我自己”系列活动之一，旨在通过谈话交流、欣赏故事、情境表演等形式，使幼儿了解眼睛的功能和保护眼睛的方法，学会正确应对一些突发意外，同时通过激发幼儿交流、表达，发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力 。
活动目标
1.了解保护眼睛的基本常识 。
2.不长时间看电视，看书、画画姿势正确 。
3初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能 。
4.引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操 。
5.知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性 。
教学重点、难点
重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法 。
难点：让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为 。
活动准备
1.幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识 。
2.教学挂图 。
活动过程
1.猜谜语，引起幼儿的兴趣 。
教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户 。白天开门夜关闭，能看电视能看书 。（谜底：眼睛） 。请幼儿互相看对方，猜出谜底 。
2.讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害 。
教师：咪咪的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因 。
教师：你们每天在家看电视吗？看电视时间时间长吗？知道咪咪的烦恼后，你们看电视适应注意什么？
3.引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识 。
（1）请园内一位戴眼镜的教师向小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感到的不方便 。
（2）结合幼儿日常生活，讨论其他对眼睛造成伤害的原因 。
（3）结合挂图，教师告诉幼儿保护眼睛的方法 。


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