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保护眼睛小知识视频？眼部的日常保养知识？( 二 )


问题二：教师如何在日常生活中保护幼儿视力？1.养成良好的生活习惯
充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助 。
2.不要让孩子太早学习认字、写字
现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤 。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进亲子关系 。
3.充足、舒适的室内采光
光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯 。阅读时，桌面亮度至少350烛光以上，并且应使光线由左方照射，避免直接 *** 眼睛 。
4.降低电视、电脑的负面影响
建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟 。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离 。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑 。
5.定期进行视力检查
处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期 。
问题三：小孩子如何保护眼睛 小孩子眼睛保护方法眼保健操，多看远处和绿色
问题四：如何培养幼儿良好的用眼习惯和护眼意识1、可以温柔地告诉宝宝“不戴眼镜更漂亮~妈妈更喜欢你不戴眼镜的样子 。但是如果不好好爱护眼睛的话，就要戴眼镜了噢”
2、不要让孩子玩手机玩太久 。如果孩子非要玩手机的话，建议下个小伴龙，不但可以培养幼儿良好的生活习惯，家长自己还能设置休息时间，时间到了就玩不了了，孩子自然会去做别的事情
3、以身作则，不要自己抱着手机电脑不放 。
问题五：幼儿园“怎样保护眼睛”讲解语眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿 。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界 。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便 。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样 。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜 。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响 。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛 。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛 。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操 。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等 。含有维生素C的食物对眼睛也有益处 。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高 。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用 。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富 。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量 。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题 。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献 。
问题六：小孩子如何保护眼睛一． 不要让一岁以内的婴儿直视强光，以防损伤视力 。
二． 不要让孩子看固定不动的东西，以免引起斜视 。
三． 让儿童避免接触锐利的玩具，以免损伤眼睛 。
四． 当会看图认字和上学以后，要预防近视 。要做到“二要二不要”和“三个一”，即：看书写字姿式要端正，看 书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书 。身体距离书桌一拳，食指距离笔 尖一寸，眼睛距离书桌一尺 。


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