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腐乳烤鸡翅

健康知识鸡翅腐乳


腐乳烤鸡翅

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原料：
鸡翅9个，腐乳1块和两大匙腐乳汁，生抽一大匙，蜂蜜，植物油 。
做法：
1、鸡翅洗净并在表面划两刀便于入味 。
2、腐乳碾碎，加腐乳汁搅拌均匀，加生抽再搅拌均匀，放入鸡翅，用手按摩一会，让鸡翅可以更加容易入味 。
3、把鸡翅放入保鲜袋里，扎好口，腌制三个小时左右 。
4、烤盘下面垫锡纸，把鸡翅摆到上面，上面再盖上一层锡纸 。
5、烤箱预热180度，把放有鸡翅的烤盘放入烤20分钟 。
6、这期间可以把用少许蜂蜜和植物油按1：1比例调和好 。
7、去掉表面覆盖的锡纸，刷上蜂蜜和油调和的汁，再烤10分钟即可 。
腐乳烤鸡翅

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小贴士：
【腐乳烤鸡翅】腐乳和生抽都比较咸了，这道烤鸡翅我就没再加盐了，感觉正好 。如果口味特别重的朋友，可以适当放些盐哦 。


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