原料:佛手瓜200克 , 鸡脯肉100克、方腿肉50克 , 荷兰豆30克 , 胡萝卜15克 。调味:精盐、味精、xo酱、鸡蛋1只 , 干、湿淀粉、麻油、精制油各适量 , 蒜茸5克 。制法: 1、佛手瓜用清水洗净 , 切成象眼片 , 用开水焯过 , 凉水冲 , 备用 。2、鸡脯肉批成薄片 , 加精盐、味精、干淀粉拌匀加鸡蛋清拌匀 , 备用 。3、方腿肉、荷兰豆、胡萝卜都切成象眼片 , 入开水焯过 , 凉开水过凉备用 。4、炒锅烧热、放入精制油 , 待油温三、四成熟时 , 倒入鸡脯肉片划散、待鸡柳片变白时 , 倒入佛手片 , 方腿肉片、荷兰豆片、胡萝卜片一起滑油 , 倒入漏匀中沥去油 。5、炒锅倒去油 , 留余油 , 投入蒜泥煸炒生香 , 放入汤水 , 精盐、味精、xo酱待开水淋入湿淀粉 , 倒入所有主副料 , 翻炒均匀 , 淋入麻油装盆上席 。
推荐阅读
-
长茄子文化|田径第一女神王美媛现状:因为身材颜值走红,为跑步杠杠铃做深蹲
-
陈两岁|一汽红旗7月销1.75万 涨99% 马自达亏出11年记录,8月1日汽车要闻
-
-
-
佰信集团|进入法国市场就等于进入了整个欧盟市场?为什么要去法国创业?
-
|《三十而已》剧情提前曝光!顾佳追讨小三开房费,许幻山呆坐一旁
-
「清梦载春秋」好运接二连三,睡着都能笑醒,生肖马:脚踏聚宝盆
-
『食快乐』5分钟就能搞定,香辣过瘾,简单又快手的包菜炒粉丝
-
就要买买买|3.5GHz频谱拍卖:联邦通讯委员会总入账超45亿美元
-
「苏州」苏州最美古街 至今仍保持唐宋格局 被誉为“微缩版的苏州古城”!
-
腾讯科技为霍金感到遗憾!其论文重要合作伙伴获今年诺贝尔物理奖
-
李凡看军事|法国紧急驰援阵风战机,土耳其要被胖揍?,希腊获得内部支持
-
-
人民日报海外网|只顾自己私利!《柳叶刀》批美破坏全球共同抗疫
-
脱口秀大会|一年一度喜剧大赛2本周停播,脱口秀大会5本周也停播,为何?
-
-
「时代之声V」二不停工,却成首个扭转疫情的海外国,自律得可怕!韩国一不封城
-
苹果发布第四季度财报:iPhone收入下滑20%,大中华区营收大降28%
-
懂车帝报道|| 细节满满 DS7 Crossback特别版官图发布,新车
-
「印度」时隔33年之后,印度LCA战机终于修成正果,放话从此不再怕歼10