原料:佛手瓜200克 , 鸡脯肉100克、方腿肉50克 , 荷兰豆30克 , 胡萝卜15克 。调味:精盐、味精、xo酱、鸡蛋1只 , 干、湿淀粉、麻油、精制油各适量 , 蒜茸5克 。制法: 1、佛手瓜用清水洗净 , 切成象眼片 , 用开水焯过 , 凉水冲 , 备用 。2、鸡脯肉批成薄片 , 加精盐、味精、干淀粉拌匀加鸡蛋清拌匀 , 备用 。3、方腿肉、荷兰豆、胡萝卜都切成象眼片 , 入开水焯过 , 凉开水过凉备用 。4、炒锅烧热、放入精制油 , 待油温三、四成熟时 , 倒入鸡脯肉片划散、待鸡柳片变白时 , 倒入佛手片 , 方腿肉片、荷兰豆片、胡萝卜片一起滑油 , 倒入漏匀中沥去油 。5、炒锅倒去油 , 留余油 , 投入蒜泥煸炒生香 , 放入汤水 , 精盐、味精、xo酱待开水淋入湿淀粉 , 倒入所有主副料 , 翻炒均匀 , 淋入麻油装盆上席 。
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