江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

认知：如何提高顿悟能力？ 能力提升计划

能力提升计划(认知:如何提升洞察能力？
本文共7411字|阅读28分钟 。
也许这是大多数人都会遇到的问题，
因为它不是一个可以直接定义的标准产品 。
经常听到身边朋友的反馈，上级领导说:“我跟你说的明明是这样的，为什么驴头转向马嘴？”
我很久都不明白 。是我表达有问题还是你理解能力差？不得不说，认知并行和洞察能力在任何场景下都是非常重要的 。
有的人拨三次，有的人打不回来 。这就是洞察能力的体现 。那什么是洞察能力？如何改善成为一个很大的困惑行为 。比如通过搜索引擎会有很多答案:
首先，提高自己在生活和工作中的观察能力，善于洞察身边的一些关键细节，没有洞察就挖掘不出事物的本质 。
其次，养成整体思维的方法，从整体到局部，抓住大的框架和核心知识再抓住一些细节，但是这些真的有用吗？其实不是的 。为什么？
因为所有正确的废话都经不起推敲，人们找不到科学有效的方法论来提升认知和实践验证，比如如何定义整体？核心知识单元是什么？
不得不说，人的思想水平就像美国著名心理学家麦克利(Mackley，1973)提出的“冰山模型” 。你挖得越深，你就越聪明 。但是，大多数人在表面的时候挖掘不出深藏的部分，一辈子都走不出“固有模式” 。
智慧把不同阶段的顿悟比作一个蜘蛛网迷宫，每个迷宫的走出效率决定了顿悟的能力是否突破 。我从认知心理学的角度来阐述“顿悟背后的代码形成”和“如何重构系统”，希望对你有所启发 。

01.表征与基础规律很多朋友一上来就喜欢追求答案 。从理论上讲，这是“惯性思维”，答案的价值在于“问题” 。
如果你想标准化非标准产品，最好的方法是“把它分解成更多的细节”，这样它就可以处于一种粒度状态 。
什么是顿悟？
百科对“理解、分析和感受事物的能力”有一个简单的定义 。它包含两层含义:一是佛教术语，二是认知神经系统的科学研究 。
前者使用的场景基本在哲学范围内，如道生一，一而二，二生三，三生万物，万物有负有正，冲动以为和；当人们找不到某件事的客观依据时，就用精神寄托的方式 。
但在生活中，我们不能总是这样解释问题，所以经常使用后者，所以我们不妨想想什么时候，什么时候仆人需要顿悟 。致远断定有问题，因为有些东西不需要点燃，直到很久都找不到答案 。
换句话说，顿悟的状态就像是被迷惑了，突然看到问题情境中的各种关系，产生了一种理解，就像南宋诗人夏的绝句所说的“铁鞋难穿，不费多大力气便可得” 。
所以，从哲学的角度来说，得偿所愿的感觉是迷人的；从社会的角度来看，寻找答案的过程也是最符合人性的 。正是因为人类对认识自己和世界有着强烈的好奇本能，才推动了社会文明的巨大进步和发展 。
所以，人一生中最深刻的记忆，大概就在于“那些顿悟后不断升华的瞬间” 。
企业家比普通人更强大，因为他们有更高的顿悟频率 。他们能明白一切事情的根源，做自己知道的事情 。普通人无法理解却盲目行动 。
其实顿悟并不难，难的是它的边界和认知 。在心理学中，顿悟来自于对大脑中刺激和情境的心理表征中的元素的重组 。
很多人认为顿悟是“脑洞大开”，这只是一个方面 。真正的顿悟是一个不断循环递进的过程，与问题的表征、体系的重构、思维定势的打破密切相关 。

问题的表征是什么？
表象不是对客观事物的简单主观反应，它涵盖了语境和根本误解 。
比如领导对我计划的评价，让我内心很愤怒，但因为他是我的上级，我又想挣工资，所以还是忍着吧 。你说的和表达的就是人物塑造 。
为什么会遇到这种情况？原因是人都是趋向本能的高级动物，一切安全都来自内心 。所以你看很多问题其实都是表面的，意义不大，影响判断 。
所以这种错觉也会出现在你遇到的问题中 。比如你在日常工作中，是否认为社群运营不好是一种技能的缺失？没有，但是我不懂人性 。
你以为自己不够努力就赚不到钱吗？但是没有找到客户需要的；你以为我在和你聊天？不，我在给你发送潜在的信息 。
从心理学上理解认知的表面特征，你所学的知识在大脑中的形态就会变成固定的错觉(我知道，我知道) 。
就好像你看这篇文章，大脑图片反映的是与顿悟(你想象和经历了什么)相关的图像等概念 。换个角度说，你看到的不一定是对的，只有你实践过的才是正确的认知 。


推荐阅读


上一篇：谈心交心，凝心聚力 交心谈心

下一篇：杨贵妃吃的荔枝从哪运来？ 杨贵妃荔枝