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吴式太极拳初学者如何读取网络文章 吴式太极拳

太极传(太极传初学者如何阅读网上文章)
【吴式太极拳初学者如何读取网络文章 吴式太极拳】现代互联网很方便，很多练太极拳的老师和学生都喜欢发表心得，这是好事 。对于对太极拳感兴趣的人来说，阅读这些文章，从中吸取精华，提高对太极拳的认识是很有帮助的 。但是，如何分辨哪些文章适合自己，尤其是新手，如何在浩如烟海的网络中找到对自己有帮助的文章呢？我结合自己练习吴式太极拳的经验和教学生的体会，谈谈个人的看法 。
首先，新手在阅读网络文章时，要寻找与自己目前水平相匹配的文章 。比如练太极拳有什么好处？练太极拳需要注意什么？等一下 。个人认为，初学者一般对老师或师傅教的太极拳动作比较熟悉，认真听老师或师傅对每一式的讲解，根据提示背熟，模仿老师或师傅每一式如何开始，如何固定 。不建议初学者过多徘徊在网上关于太极拳具体配方的分析文章 。因为太极拳有六个门派，每个门派关于配方的名称可能是一样的，但是随着动作的不同，理解也不一样 。如果你真的想看的话，最好看看同一个门派的同一个配方的分析，结合老师或者师傅教你的东西，试着用一下，看看对你有没有帮助 。
其次，新手不要贪吃，这样嚼不好 。网上关于太极拳的文章很多，写得好的文章比比皆是 。你不可能看懂每一篇文章 。因为太极拳是一个循序渐进的过程，所以最好先向自己的老师或师傅学习太极拳理论，因为你的老师或师傅会根据你的学习进度慢慢告诉你一些原理 。比如我告诉学员，前手肘底要与地面垂直，而不是告诉他，太极拳的学名是“沉肩坠肘” 。等到学生的动作很标准，再告诉他沉肩坠肘的名称和原理 。
最后，初学者不要看太深奥的关于内功和力量的文章 。一般来说，没有三五年在太极拳和桩功的努力，你不会感到愤怒 。太极传移动气功，开始自然呼吸，练完之后会有一种气在身上的感觉，慢慢聚集起来，使他能够四处奔跑 。这个过程不是短时间能实现的 。只有在自己的老师或师傅的指导下，通过自己的不断练习，才能达到这种效果 。网上有很多这样的文章 。如果随便练，轻者可能会走弯路，耽误时间 。重的可能着魔，对身体不好 。我个人认为，不要追求内气和内功，只要按照自己的老师或者师傅教的那样坚持练习，最终身体里就会有这些东西 。


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