西兰花要煮多久能熟（西兰花煮多久 _西兰花要煮多久

文章插图
本篇文章给大家谈谈西兰花要煮多久,以及西兰花要煮多久能熟对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
内容导航：

西蓝花需要煮多久呢?
西兰花煮多久能熟
煮西兰花要几分钟能熟煮西兰花要多久呢
西兰花煮多久能熟西兰花的煮法
水煮西兰花要煮多久
西兰花煮多久熟

Q1：西蓝花需要煮多久呢?西蓝花需要煮五到六分钟。
西兰花在水开之后煮五到六分钟就已经熟了，西兰花含有非常丰富的维生素、蛋白质以及胡萝卜素等等。西兰花是花絮状的结构，松散程度是很高的，是很容易煮熟的。西兰花不可以煮太久，否则西兰花的营养会大量流失的，也会使其口感过于绵软。
西蓝花清洗技巧

用小苏打清洗：用刀将花椰菜切成小块，最好从根部开始，一是保持切花球的形状完整，二是减少浪费。
然后将切好的西兰花用清水洗净，取一个大盆，放入水中，加入适量的小苏打，放入西兰花，浸泡约10分钟，然后清洗一次，即可将脏水倒出，再用清水冲洗1-2次，清洗后的西兰花非常干净，用小苏打清洗可以有效清除菜虫和农药残留。
以上内容参考百度百科-西蓝花
Q2：西兰花煮多久能熟水煮西蓝花2-5分钟能熟，如果喜欢吃偏硬的口感，可以煮2-3分钟，如果喜欢吃偏软的口感，可以煮5分钟。
建议不要煮太久，煮太久西兰花的颜色会变，同时营养也会大量丢失。在煮西蓝花的时候，可以加上几滴油和少量的盐，这样能让西蓝花保持翠绿的颜色和鲜嫩的口感，煮好后过冷水即可。
西兰花保存方法
一、采用报纸来包裹
因为西兰花放入冰箱里之后，它本身是有呼吸作用的，这就使得西兰花会越来越潮湿，如果加入报纸来保存，能够吸收一部分水分，这样就不容易导致变质，颜色也不会发黄，包裹的时候一定要多包上几层，确保西兰花完全被包裹住才可以，不要有漏着的地方。
二、采用保鲜膜去包裹
这个做法主要是能够降低西兰花的呼吸强度，用保鲜膜完全把西兰花缠绕起来，这样使里面缺氧，就会造成呼吸降低，也就会延长它的保质期，大概能够保存一周左右，西兰花取出来还是表面非常翠绿，用来摆盘还是可以的。
Q3：煮西兰花要几分钟能熟煮西兰花要多久呢1、水煮西蓝花2-5分钟能熟。如果喜欢吃偏硬的口感，可以煮2-3分钟；如果喜欢吃偏软的口感，可以煮5分钟。建议不要煮太久，煮太久西兰花的颜色会变，同时营养也会大量丢失。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，适量食用对身体有益。
2、西蓝花，俗称青花菜，原产意大利，是一种常见蔬菜。西蓝花是二年生薹属草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。
Q4：西兰花煮多久能熟西兰花的煮法1、西兰花大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下，就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。
2、西兰花的煮法：
（1）将西兰花掰成小朵，放沸水中焯熟。
（2）大约焯水2-3分钟即可。
（3）将焯好的西兰花放入小盆中，晾凉备用。
（4）预计晾个半小时到一个小时左右就可以吃了。
Q5：水煮西兰花要煮多久水煮西兰花要煮5-6分钟。西兰花很容易煮熟，水煮或用水焯过后颜色依然翠绿，而且口感更加爽脆，但西兰花吃法上比较单调，大部分为清炒或蒜茸炒，也可进行凉拌。
水煮西兰花要煮多久
西蓝花俗称青花菜，是一种常见蔬菜，原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，在19世纪末传入中国。
西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。
挑选西兰花时，手感越重的质量越好，但也要避免其花球过硬，这样的西蓝花比较老。
Q6：西兰花煮多久熟5-6分钟。西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，西兰花在水开之后煮5-6分钟即可被煮熟。