教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法
徒步穿越的装备会根据不同地区、不同难度、不同时间、不同季节出现很大差异，最好在出行前对活动地区尽量充分了解，再根据实际需要和自身条件慎重选择 。
文章插图
教你如何通过徒步旅行方法徒步旅行 。
教你如何徒步穿越
步行穿越是指主要依靠在一定区域内步行完成从起点到终点里程的户外活动，期间可能会经历高山、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌 。行走需要参与者在野外的综合技能 。集登山、攀岩、漂流、寻河、野外生存于一体 。一般要求步行者必须具有良好的身体素质、稳定的心理素质和道德标准，以及助人为乐的团队精神 。
(一)团队精神
两人以上的集体穿越是检验团队合作的好机会 。只有小组里每个人都朝着同一个方向努力，穿越才能顺利、愉快、顺利地完成 。提示:
1)在集体穿越时，要明确团队成员的职责分工，如:探路、突围、生火、露营等 。
2)穿越集体要选出一个组长，给他相当大的权力，包括民主和集权 。
3)当穿越群体人数较多时，保持行进队伍类型，避免失去队友或未能及时发现事故 。
4)徒步装备和物资的搬运任务要根据队员的体力和性别科学分配，保证队伍行进速度的一致性 。
5)发生重大事故时，应根据情况调整穿越方案，严禁鲁莽前行 。
(2)物流
步行分配体力非常重要 。最好保持恒定的速度，避免激动时动作过快，疲劳时拖拖拉拉 。一般来说，上坡路段每半小时休息5-10分钟，下坡路段每隔一小时休息10-15分钟 。
提示:
1)全程尽量保持不变，按计划休息吃饭 。
2)根据会员体力随时调整徒步计划，宁愿延长穿越时间也不要透支体力 。
(3)方向确定
外出前应尽可能收集活动区域的地图和信息，初步了解道路上的主要转折点和明显标志；最好借助等高线图分析预定的路线和方向 。
提示:
1)携带更准确的指南针和海拔表(尤其是在高原地区) 。
2)携带和保护地图和资料 。
3)迷路时携带记号笔和路标扑克牌 。
4)如果穿越区域地质条件复杂，你又知之甚少，最好请有经验的人指点或当地向导带路 。
(4)防潮防水
在雨季或多雨地区徒步时，要特别注意防潮防水 。衣服、相机、电池、通讯设备、食物等 。应该密封并妥善保管 。
提示:
1)帐篷应使用三季或四季帐篷(不能使用特殊的山地帐篷) 。
2)用背包盖或塑料布盖住背包，即使背包有防水功能 。
3)物品填充前，用塑料袋或密封袋包裹，防水，有利于物品分类 。
4)有条件的徒步者可以准备防水应急服和登山鞋 。
(5)饮用水
短距离穿越时，可按每人每天2升的标准携带饮用水；长距离穿越，可从溪流、瀑布、河流、湖泊取水，但要注意附近水域是否有人畜活动、动物尸体、粪便或其他污染物 。含有大量泥沙的水质，饮用前应沉淀10分钟以上；在蚂蟥较多的地区，要用透明容器及时发现水中是否有蚂蟥 。
提示:
1)缺水地区应按计划分配饮用水 。除了特殊情况，在找到水源之前，千万不要喝完所有的水 。
2)野外取水后，如果条件允许，一定要将水煮沸5分钟左右再饮用；如果没有条件，可以用过滤器或净水片代替 。
3)如果长时间在缺水地区，要多掌握田间集水的方法 。
(6)火源
徒步时，一定要携带多个火源，如打火机、火柴、钢镰刀等 。有条件的可以带野营燃气灶和煤气罐 。在营地点火时，注意是否没有火区 。生火前，先把干细木放在堆满石头的灶底，再把粗木放在架子上，点燃细木时用力吹火；如果下雨或者柴火湿了，你可以把粗糙的木头劈开，把干木头放在中间，然后把它砍下来做火柴 。
提示:
1)注意风向，不要将火放在帐篷迎风面，与营地保持一定距离 。
2)离开时一定要检查火是否熄灭 。
(7)露营
观察周围环境后，选择安全、避风、干燥、平坦的高处扎营；除非确定是旱季，否则尽量不要在河边扎营 。
提示:
1)营地附近最好有水，便于取水 。
2)如果需要生火，考虑附近是否有柴火 。
3)雨季或雨季，应根据地形在帐篷周围挖排水沟 。
4)风力大时，要注意抗风固定，确定安全后再休息 。
5)最好放贵重物品、衣服、食物等 。进入账户 。
(8)野生动物
出行时准备好凉油、风油精、红花油等药物；蚊子多的地区可以携带杀虫剂；长腿可以有效防止蚱蜢、蛇或其他生物攻击腿部；毒蛇出没的地方要准备蛇药 。
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