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五种健康的中药降脂减肥法 中药减肥方法

中医减肥方法(五种健康中医减脂减肥方法)
个人都想自己的身体非常的健美，认为这样看起来也才会更加的英俊和健康，所以如果认为自己的身体不是很满意的话，他们就会采取一些办法进行减肥，其实有些减肥办法并不是非常科学的，今天我们来教大家几种中药降脂减肥法，非常的安全健康 。
活血化瘀
肥胖的人，血液中脂肪过多，容易发生动脉硬化，尤其是心脑血管疾病 。活血化瘀药可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成，促进其消退 。但肥胖的人，有瘀血、闭经、或舌有瘀伤的，采用活血化瘀的方法，既能降脂减肥，又能治病，真是两全其美 。
【五种健康的中药降脂减肥法 中药减肥方法】常用的活血化瘀、降脂药物:如当归、川芎，即古佛手散，擅长活血调经止痛，是首选 。丹参是治疗心脑血管疾病的常用药 。白芍、鸡血藤能活血舒筋，对瘀血阻络者更为实用 。三七、蒲黄擅长活血止痛，瘀血刺痛者宜用之 。市售的丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方均有活血化瘀、降血脂的作用 。
而胃减脂型肥胖，大多是由于甜味和脂肪过多，油腻的脂肪首先在胃里徘徊，往往腹部饱胀，腐烂而酸吞，味道腥臭而舌苔油腻 。早期应用山楂、大麦芽、莱菔子等药物对和胃助消化很有帮助 。在这幅草书中，已经有了清除这些药物上油渍的记录 。有焦三仙、保和丸等传统方剂，尤其是中医儿科 。市面上卖的山楂果、山楂糕、山楂包，香甜可口，可以随身携带，取用方便 。新鲜的萝卜，生吃和油炸，可以被视为最简单的减脂减肥的食物疗法 。

五种健康的中药降脂减肥法 中药减肥方法

文章插图
扩胸化痰
中医文献有“胖子痰多”的说法，明显是指肥胖的痰浊，即脂肪过多 。临床上，肥胖者气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻 。有的人痰火重，性格浮躁，容易发怒发怒，导致高血压、头痛、头痛、睡眠不安、舌苔黄腻、大便干燥 。多种心脑血管疾病 。遇到这些疾病，最适合选择宽胸化痰的方法 。
常用药，如瓜蒌，古称栝楼，是重要的宽胸化痰药 。市售的瓜蒌袋就是用这种药制成的，可以降血脂，特别是治疗冠心病 。瓜蒌仁还有润肠的作用，对于痰火、大便不畅的人特别实用 。薤白的鳞茎是大蒜，临床上常与栝楼同用，即汉代名医张仲景治疗胸痛所用的栝楼鳞茎汤，至今已有数千年的历史 。枳实和枳壳都可以扩胸化痰 。与陈皮、半夏配伍，称为温胆汤，常用于治疗肥胖、痰湿、惊恐、失眠等症状 。半夏能化痰止呕，是二陈汤与陈皮配伍的主药 。作为化痰祛湿的重要传统方剂 。临床上治疗各种痰证，无论是呕吐流涎，还是咳嗽痰多、头晕、惊恐等症状 。查方书，其实是温胆汤的后裔 。即橘皮，气息芳香，既能调和气机，又能化痰降血脂 。陈皮梅、橘皮条等 。市场上卖的，真的很好吃，也是食疗降脂的最佳食品 。
疏肝利胆法
胆汁可以消化脂肪 。患有肝炎、胆囊炎、肝胆管结石的人，由于胆汁分泌不足，往往不喜欢油腻的肉类 。如果不小心，误食会引起疾病 。疏肝利胆法对肝胆疾病至关重要，尤其是脂肪肝患者 。我经常用这种方法来达到好的效果 。
常用的疏肝利胆药，如陈印，是中医治疗黄疸的特效药，有很好的利胆作用 。莪术、姜黄和姜黄同属一科 。它们能疏肝利胆，降血脂 。它们经常与陈印结合在一起 。市面上的白金丸是用姜黄和白矾制成的 。是疏肝利胆、降血脂、化痰降浊的中成药，具有排石作用 。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草 。，香附，陈皮)可作为常用方，可随症加减 。决明子清肝明目 。平时可以在茶中饮用，具有清肝泻火、降血脂的功效 。
利尿湿法
中医认为:湿生痰，水湿代谢紊乱易与血混，浊不可辨，血脂升高 。通过利尿和渗透是最稳定的减脂减肥方式 。一位患有肥胖相关性高血压的患者被告知每天吃瓜粥，一日三餐不间断 。本草文献云:冬瓜有益水功能，有“瘦人忌”的记载 。吃了瓜粥后，患者每天多排尿，每天5 ~ 6次 。一个月后，我体重减轻了5公斤，血压也稳定了，这让我感到很开心 。冬瓜的瓜子和皮可以熬成汤 。只是为了废物利用 。泽泻是一种常用的利水利湿的药物，其他人讨论时也有降血脂的作用 。茶根、玉米须有利尿作用，可作为降脂药物 。
下法与下法
肥胖的人大多强壮有力 。如果他们有便秘，他们应该用通便和泻药的方法排出油脂，污垢和混浊 。常用的药物有:大黄是一味泻药的重要药物，能很快降血脂、减肥 。虎杖不仅能止泻，还能祛瘀，仅次于大黄 。何首乌 。能养血润肠 。血虚、肠燥、便秘的肥胖者可常服 。市售的首乌包就是用这种药制成的，既能降血脂，又能乌发乌须，还具有抗衰老、抗衰老的作用 。


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