如何让激情再次燃烧 爱的激情
爱骄傲(如何让骄傲再次燃烧)
“谈恋爱”无非就是两种方式:有的情侣真的在一起过了几千天,有的却在同一天过了几千遍 。
“什么是新鲜感?不是一遍又一遍地和新人一起体验老职业,而是一遍又一遍地和身边的老人一起尝试新职业 。”
爱情来了,就没有意义了 。爱情离开的时候,再怎么讲道理,在爱情中长期坚持新鲜感也是没有用的,这自然成为情感中最难的部分 。
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现在大家对婚姻的观念越来越开放,“一不合适就离开”;留在婚姻中的伴侣总是相对沉默,厌恶地看着对方,长久的爱情就像奇迹一样难得 。
爱情就像方便面,3分钟就煮好了,但短暂的一餐后,会留下一股浓烈的劣质油脂的味道 。
新鲜感的消退,不再坠入爱河,解释了双方对这种情感的满意度下降 。当然,如果你真的决定离开,就应该赶紧离开,但是当我们还想和对方在一起的时候,有没有办法挽回这段感情的满足感呢?我们应该如何长期保存我们的爱情小说?
1.回到过去的样子对他有用吗?抱歉,没多大帮助 。
人们往往习惯性地认为,自己对伴侣的感情会因为行为的改变而淡去 。
我觉得他变了 。他已经不是以前的他了 。
有些人会这样跟女朋友抱怨:“你知道吗?我们在一起的时候,如果发现我穿新鞋,他出门的时候会在口袋里给我准备一个创可贴 。”但是现在他越来越不在乎我了 。
迷恋期过去后,他对伴侣的关心变得比以前少了,双方的距离也变得更加遥远 。
很多心理学家都会同意这种观点 。例如,美国社会心理学家凯利认为,从关系开始,影响双方关系的是行动的变化 。他们被定义为“恋人”,因为他们执行这些被定义为“坠入爱河”的行为 。同时,他们所做的事情,比如一开始的调情、告白、交合,也影响了他们对彼此的认知和感情 。
所以,夫妻疏远时,失恋时,关系满意度下降时,这也是他们的行为造成的 。也就是说,当他们“改变”自己表达情感的行为时,他们不再像以前那样对对方“殷勤”,减少了他们的恋爱行为,那么他们的恋情就会消失,他们的关系满意度也会直线下降 。
那么,夫妻双方会不会改变现在的行为,重做上一段恋爱时期的行为,让他们产生恋爱的感觉,提高感情满意度?没那么简单 。
2016年发表的一项心理学研究指出,新婚夫妇在婚后三年内是否改变了在这段关系中的行为,与他们对这段关系的满意度没有直接关系 。
威廉姆森等人也在同年发表了一份心理学研究报告,称他们在情感咨询中成功改善了1000多对夫妻的沟通行为,但沟通行为的改善并不能直接影响这些夫妻情感满意度的变化,但在此之前,改变双方的行为,尤其是沟通行为,一直被心理学家认为是提高伴侣关系满意度的关键 。
当然,行动对于人的情绪状况的变化是非常重要的,但事实上,当双方的情绪已经形成固定的模式时,对方行动的变化不会对你的情绪产生立竿见影的影响 。
所以恋爱的感觉自然不会单纯因为“他变了”就溜走,当然也不会单纯因为“他和以前一样”就重新回到恋爱中 。
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2.大脑偷偷决定爱你,又偷偷决定不再爱你 。
事实上,与这些外显行为和人们对这些外显行为的认知相比,真正影响我们对一个事件或一个人的感受和态度的,是我们的内隐社会认知 。
通常我们的认知可以自己发明总结:他善良,所以一定是好人;她得了满分,所以她很聪明,等等 。
但是,很多认知和行动选择都是主动的,是我们多年的职业经历形成的,不容易被我们察觉 。
例如,当我们看到腐烂的食物时,我们不必去想它 。我们会选择扔掉或者远离它 。这个动作的过程是主动的,因为“腐烂的食物有害健康”的信息已经写在了我们的内隐认知中,“腐烂”和“坏”已经主动地联系在了一起,所以当我们看到这种侵蚀的时候,就会不假思索地主动避开 。就像另一个你浮现在你的脑海里,这个世界上最了解你的人 。他记得你忘记、忽视或应得的一切,默默地为你做选择 。
从这个角度分析爱情就是——在你意识到爱情来了之前,你脑海中的那个人已经意识到了,他会偷偷的抓住你,比如让你心跳加速,让你的血液流动加快,让你神魂颠倒,让你渴望接近你爱的人 。只有这样你才会知道你已经坠入爱河了 。很多时候,让我们爱上一个人的决定性因素不是他是什么样的人,而是你想要什么样的人 。
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