三色糙米热量
红米的热量是每100克354大卡，黑米的热量是每100克333大卡，糙米的热量是每100克368大卡 。三色糙米是由红米、黑米和糙米三种米类混制而成的 。总的来说，三色糙米的热量比拟高 。
三色糙米热量
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三色糙米热量虽比拟高，但含有大批的膳食纤维、矿物资和维生素，适量食用对身材有益处 。其
【三色糙米热量】三色糙米是粗粮，口感一般，多是般配其他食材进行食用，口感变得丰硕的同时还养分均衡 。
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