长期起床不叠被子坏处
长期不叠被子会使被子上的螨虫越来越多，也会增加人的惰性 。人在睡觉的时候身材会不断分泌体液，体上的皮屑也会粘附到被子上，螨虫爱好潮湿的环境，且以人的皮屑为食物 。不整顿被子会使螨虫越积越多 。
长期起床不叠被子坏处
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叠被子时不用叠很多层，叠很多层反而会使被子得不到透气，把潮湿的空气捂在里面，对折即可 。
叠被子前先抖两下被子，充足干燥被子里潮湿的空气，叠完后拍打拍打床上用品及被褥，把皮肤碎屑清算清算，这样就能减少螨虫的生存机遇 。
【长期起床不叠被子坏处】养成起床后整顿被铺的习惯，可激发人的勤恳性情，也让房间清洁一点，对人的身心都有利益 。
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