给宝宝做食物的时候 ， 家长们往往都是比较费心的 ， 既要考虑食物的营养价值 ， 还要考虑宝宝是不是喜欢吃这种食物 。当然 ， 如果不能确定宝宝喜欢吃什么的话 ， 那么可以挑一些适合宝宝吃的食物 ， 给宝宝们一一尝试一下 。下面 ， 就为大家推荐几种在宝宝中比较受欢迎的食物！
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一、绿豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克 ， 绿豆20克 ， 薏仁20克 。
做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜 。锅内放入清水 ， 将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内 ， 用大火煮至绿豆开花 。再用小火煮至黏稠即可喂食 。
二、鸭粥
材料：青头雄鸭一只(约重2000克) ， 粳米适量 ， 葱白3根 。
做法：将青头雄鸭宰杀 ， 除去毛及内脏 ， 洗净 ， 去骨 ， 切成细丝(或薄片) 。锅上火 ， 放入鸭肉 ， 烧沸 ， 加入粳米、葱白煮粥 。亦可先将鸭煮汤 ， 用鸭汤煮粥 。
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三、肉糜粥
将猪瘦肉洗净 ， 用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次 ， 加酒去腥炒熟 ， 放入已煮稠的粥内 ， 再加食盐即可食用 。
四、鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等) ， 整条蒸熟去骨 ， 将鱼肉研碎拌入粥中 ， 加适量食盐、葱、少许酒 ， 即成鱼粥 。
五、蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中 ， 边搅边烧 ， 煮沸加盐和熟油 。
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六、猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖 ， 再取出切面处泥状物 ， 加酒、盐放入粥中煮透 。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃 。
七、鹌鹑粥
材料：大米30克 ， 净鹌鹑1只 ， 水适量 。
做法：将鹌鹑去皮洗净 ， 切成大块 ， 为防止有碎骨 ， 可用经消毒的煲汤袋盛着 。米洗净 ， 用水浸泡约2小时 。浸泡过的米连水一起煲滚 ， 加入装有鹌鹑的袋 ， 滚开后 ， 改用中火煲约45分钟 ， 然后熄火等5分钟即可 。注意制作时 ， 千万不要有鹌鹑骨渣 。
【宝宝的菜谱】
