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半场人盯人防守 半场人盯人


半场人盯人防守 半场人盯人

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半场人盯人防守战术半场人盯人防守战术是全队快速有组织地回到后场 ， 在半场停止人盯人防守的一种球队战术 。它是篮球中各种防守战术的基础 。半场人盯人防守战术以群防为主 ， 基本上与挤、传、变防、关门、防守等防守相结合 。中文名半场人盯人防守战术和防守规则是以工资和人球为整体的 。篮球比赛中位置选择的标准是球和我 。
1、人盯人防守的根本要求
(1)防守时以人(各自防守的对手)为主 ， 人整体跟球 。观察人、球、对手、篮圈等的方向 。随时调整防守位置 ， 小心扶错防守 ， 惹怒和伤害身边的球和防守球员 。
(2)整个团队要有很好的协调意识 ， 思维一致 ， 认识一致 ， 前后呼应 ， 行动迅速 ， 积极抢占占领的阵地 ， 努力做到有上进心 。
(3)防守无球队员时 ， 主要是避免或增加对方的接球 ， 尤其是避免对方在恐吓区接球 ， 做到人球协调 ， 实时做好补球和断球的准备 。
(4)防守持球球员时 ， 首先要做的就是避开对方的投篮 ， 突破困扰他的传球 。当对方运球时 ， 迫使他向前方和对角移动 ， 并停球 。对方停球后要断球 ， 也就是压防守 ， 挡传球 。在防守球员持球的整个过程中 ， 要积极运用抢、打、封、擦、盖等技术和各种假措施 ， 破坏和取得对方对球的控球权 。
区域防御
1.区域准备的观点和特点
区域防守是一种防守战术 。防守队员迅速回到后场 。每个队员担任某个区域的防守队员 ， 小心防守进入该区域的球和防守队员 ， 并与失误者共同防守 ， 从而将所有防守区域连成一定的阵型 。其特点是 ， 在每个人防守某一区域的基础上 ， 随着球的转移和防守队员的交叉(也叫球的移动 ， 人随球动) ， 不断调整防守的位置和阵型 ， 重点防守区域是球区和篮下 。这种防守战术站位坚定 ， 分工明确 ， 重点突出 ， 有利于保护篮筐 ， 构造篮板 ， 调动快攻 。但由于地域分工的限制 ， 各种联防都存在一定的薄弱区域 ， 在某些区域很容易被对方打得或多或少 。
2.区域准备的分类
根据防守者的地位和情况 ， 区域联防可分为2-1-2防守、2-3防守、3-2防守、1-3-1防守和对位防守 。其中2-1-2防守是最根本的区域防守 。
3.区域防御的基本要求 。
(1)根据区域联防的情况和球员、对手的特点 ， 合理分配防守区域 ， 最大限度地发挥球员在各自防守区域的影响力 。
(2)从防守到守时 ， 除了主动阻击对方防守 ， 还需要快速、结构性的撤退 ， 尽快占领防守位置 。
(3)每个球员必须真正作为自己的防守区域 ， 自动阻挡进入防守区域的防守球员 ， 根据球的方向停止联防 。
(4)对于有球队员 ， 按人盯人的方法压防守 ， 其他防守队员会主动移动调整阵型 ， 帮助或弥补防守 ， 达到对球的整体规划 。
(5)对于无球队员 ， 应积极抢位 ， 根据自己与球的距离和队友的状态 ， 停止拦网和保送 ， 并与队友实时联系 ， 防止对手在恐吓区域内移动或接球 。宽球的防守者应该给予指示和影响 。
(6)防守方投篮后 ， 各防守方要积极拦网抢位 ， 结构化争夺篮板 ， 实时调动快攻 。
4.区域准备的应用 。
(1)禁止对方远距离投篮 ， 外线恐吓 。
(2)对手集团突破能力强 ， 但该集团防御能力欠缺时 。
(3)当我们队为了保存实力 ， 犯规很多的时候 。
(4)当对手未能遵守或战略性地改变其防御战术时 。
(5)当对方比分落后 ， 急于求成的时候 。
(6)为了争夺篮板 ， 建设性地调动快攻 。
全场紧逼人盯人防守和全场紧逼人盯人防守
首先 ， 全场紧逼人盯人防守 。
全场紧迫的人盯人防守战术是由攻转守 ， 每个球员突破防守相邻的对手 。这口井在整个院子里 。
紧盯敌人 ， 在小组的积极防御和全队的共同努力下 ， 破坏敌人的防御 ， 达到转守为攻的目的 。


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