红薯可以和胡萝卜一起吃吗
红薯和胡萝卜可以一起吃，两者的性味不相冲，养分成分也不相克，一起吃不会导致身材涌现不适的症状 。平时适量吃红薯和胡萝卜对眼睛很有赞助，红薯中的维生素A以及胡萝卜中的胡萝卜素都可以掩护眼睛 。
红薯可以和胡萝卜一起吃
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红薯和胡萝卜可以一起吃，从红薯和胡萝卜的性味来看，两者都属于性平味甘的食材，性味方面不相冲，一起吃不会导致身材涌现不适的症状 。
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从红薯和胡萝卜的养分成分来看，红薯含有大批的淀粉、蛋白质、纤维素等养分物资，胡萝卜含有大批的胡萝卜素、碳水化合物、维生素等养分物资，两者的成分不相克 。
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【红薯可以和胡萝卜一起吃吗】平时适量吃红薯和胡萝卜对人体很有益处，尤其是胡萝卜中的胡萝卜素对眼睛很有赞助，可以预防夜盲症，而红薯中的维生素A也可以掩护眼睛 。
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