豆腐可以和牛肉一起吃吗
豆腐可以和牛肉一起吃，豆腐含有蛋白质、钙等养分物资，可弥补人体所需养分 。牛肉的养分价值高，食用可加强体质，进步人的免疫力，增进新陈代谢 。二者搭配食用，味道鲜美，对人体健康有益 。
豆腐可以和牛肉一起吃
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豆腐可以和牛肉一起吃，豆腐含有蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等养分物资，牛肉中含有优质蛋白质以及镁、锌、钾等成分，搭配在一起食用，养分丰硕，对人体健康有益 。
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豆腐中的钙质能够弥补人体所需的钙物资，预防骨质疏松，还能有效的缓解腰膝酸软等现象 。豆腐的不宜与羊肉一同食用，二者的养分成分相冲突，同食会导致体内缺少维生素b1 。
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【豆腐可以和牛肉一起吃吗】牛肉的热量低，养分价值高，食用能够弥补人体所需养分，加强体质，进步免疫力，还能增进蛋白质的新陈代谢 。牛肉不宜与猪肉、白酒、韭菜、生姜等同食，容易导致牙龈发炎 。
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