海鲜可以和鸡蛋一起吃吗?
海鲜可以和鸡蛋一起吃，海鲜的蛋白质和钙含量丰硕，鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙等物资 。二者的养分成分并不冲突，搭配起来食用能够弥补人体所须要的养分，加强体质，进步人的抵御力 。
海鲜可以和鸡蛋一起吃
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海鲜和鸡蛋能一起吃，二者的养分成分并不相克，不会对身材发生不良影响，反而非常有养分，适量食用能够弥补人体所需养分，加强体质，进步人的抵御力，对人体健康有益 。
【海鲜可以和鸡蛋一起吃吗?】
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海鲜的蛋白质和钙含量丰硕，不宜与水果一同食用 。水果中含有鞣酸，鞣酸和钙相遇后会形成难溶的钙，不仅影响人体对蛋白质的消化接收，还会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等现象 。
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鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙，钾等物资，适量的食用对人的神经体系和身材发育有利，能够健脑益智，进步记忆力，增进肝细胞的再生 。
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