江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

发芽的豌豆粒可以吃吗

发芽的豌豆粒可以吃 。豌豆放久了就会发芽，可以用来种植豆芽 。豌豆养分丰硕、含糖量低，其中含有的膳食纤维能够增进肠道的蠕动，有通肠的作用 。豌豆芽的养分价值也很高，而且味道鲜美 。
发芽的豌豆粒可以吃

发芽的豌豆粒可以吃吗

文章插图
发芽的豌豆粒可以吃，不会发生有毒物资 。豌豆放久了就会发芽，就像是发芽的绿豆和黄豆，都是一种苗菜，可以用来种植豆芽吃 。豌豆芽还叫龙须菜、蝴蝶菜等 。
发芽的豌豆粒可以吃吗

文章插图
豌豆养分丰硕、含糖量低，含有高纤维、水溶性纤维等膳食纤维，其中还有组纤维能够增进肠道的蠕动，减少食物的停留，有通肠的作用 。豌豆中还含有丰硕的蛋白质，能进步机体的抵御力 。
发芽的豌豆粒可以吃吗

文章插图
【发芽的豌豆粒可以吃吗】豌豆芽的养分价值也很高，含有丰硕的维生素、蛋白质、铁质、氨基酸等成分，比黄豆芽、绿豆芽的养分价值还要高 。而且绿色无污染，吃起来也幽香爽滑，味道鲜美 。


    推荐阅读


    上一篇：红牛产地是哪里

    下一篇：无籽葡萄对身体有害吗