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泡饭的危害

泡饭是由米饭和水或菜汤混合而成的，吃起来比较松软，很容易吞咽，若是食用会导致人体内离子失衡，对肠胃也会造成很大的刺激，出现口渴、烦躁等现象，长期食用泡饭，还会造成成腹胀、便秘等情况，引起肠胃疾病 。
泡饭的坏处 。

泡饭的危害

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泡饭是将米饭和水或蔬菜汤混合制成的一种食物，所以吃起来很软，容易吞咽 。但大米在水和蔬菜汤中浸泡时，会产生大量的钠离子，容易导致人体内离子失衡，影响肠胃对食物的消化，对肠胃有很强的刺激性 。
【泡饭的危害】
泡饭的危害

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如果大量吃米饭，会出现明显的口渴、烦躁等现象 。因为肠胃不能正常消化米饭中的纤维素和碳水化合物，还可能引起腹胀和便秘 。如果孩子吃米饭，也会影响身体发育 。通常，不要为了赶时间或追求味道而吃米饭 。
泡饭的危害

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由于大米浸泡会减少咀嚼动作，胃、胰腺、肝脏和胆囊分泌的消化液量也会减少，导致食欲下降 。长期吃泡饭的孩子也会养成吞咽枣的不良饮食习惯，时间长了会引起肠胃疾病 。


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