韭菜和虾可以一起一起吃吗 _小知识

韭菜和虾不是相克的食材，可以一起食用。韭菜和虾中都含有大量的营养物质，一起食用可以更全面的补充营养，两者都含有大量的维生素，一起食用有补气活血、益肝健胃、调理血压等多种功效，肠胃不好、过敏体质的人最好不要食用。
韭菜和虾可以一起吃。

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韭菜和虾不是同一种食物，所以可以一起吃。韭菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等矿物质。，而虾则富含蛋白质、维生素、脂肪、钙、烟酸等营养物质，可以补充更多的营养物质，具有更高的营养价值。

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【韭菜和虾可以一起一起吃吗】韭菜和虾仁中含有大量的维生素，可以更大程度地发挥维生素的作用，具有补气活血、益肝益胃、调节血压的功效。韭菜含有大量的维生素和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助人体消化，更好地吸收营养。

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适量吃韭菜和虾仁，避免过度过敏反应。韭菜是一种润肠食品，可以促进胃的消化。过量食用会引起腹痛、腹泻等不良反应。虾本身就是一种容易让人过敏的海鲜。胃不好、过敏体质的人不宜两者同时食用。

韭菜和虾可以一起一起吃吗