银杏果泡水喝怎么处理
银杏果泡水要将它的外壳和胚芽去除,再将银杏果碾碎直接倒入开水冲泡,之后可以按照个人口味加入糖、牛奶等食物进行调味 。需要注意银杏果泡水不宜放太多,每次最好控制在3~7颗以内,否则可能会引起中毒 。
白果水浸的处理方法 。
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银杏果泡水时,应先去其外壳和胚芽,然后将银杏果粉碎后直接倒入沸水中冲泡,再加入糖或豆浆稍加搅拌即可直接饮用 。还可以根据个人口味添加牛奶、梨等甜品,使其更有营养 。
【银杏果泡水喝怎么处理】
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需要注意的是,银杏果不宜浸泡在过多的水中,每次应控制在3 ~ 7片以内,因为银杏果去胚芽后仍有一定的毒性 。一次放太多,不仅从中获得更多的营养价值,还会出现中毒的症状 。
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银杏不宜与富含鞣酸和蛋白质的食物同食,如柿子、石榴、木瓜等 。银杏中的蛋白质和鞣酸会形成不易消化的沉淀物,从而引起消化不良 。和蛋白质含量高的食物一起吃,会大大增加肠胃的负担 。
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