芥兰5种最好吃的做法芥蓝的做法 _小知识

芥蓝的做法(芥蓝的五大最佳做法) 。
说起芥蓝，相信大家都不陌生。芥蓝也是我们常见的蔬菜之一。它有它独特的味道和味道。喜欢的人越来越享受。它含有有机碱，使它变苦，刺激人的味觉神经，刺激食欲，加速肠胃蠕动，帮助消化。在本美食教程中，田健食品店将与大家分享几种特殊的羽衣甘蓝吃法，每一种都非常简单美味。喜欢吃羽衣甘蓝的朋友赶紧看。喜欢美食的朋友也要关注我。我会每天更新分享不同的美食教程。相信总会有一道你想学的菜！

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做法一:炒芥蓝。
所需食材如下:羽衣甘蓝300克，红辣椒1个，大蒜5瓣，盐1茶匙。
具体做法如下:将羽衣甘蓝放入水中焯水，大蒜去皮洗净切片，锅中放油，加热，蒜片翻炒，加入羽衣甘蓝和盐，翻炒均匀。

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做法二:蒜蓉炒芥蓝。
食材如下:羽衣甘蓝500克，五花肉100克，大蒜5瓣，盐1茶匙。
具体方法如下:羽衣甘蓝清洗干净后，斜刀切好备用，五花肉切片，大蒜压平切碎，出锅加热，五花肉倒入锅中翻炒出油脂，然后加入蒜末小火翻炒。

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做法三:白烧羽衣甘蓝。
【芥兰5种最好吃的做法芥蓝的做法】准备的食材如下:羽衣甘蓝300克，大葱1根，红辣椒1个，蒸鱼豉油适量，食用油适量。
具体方法如下:洋葱和红辣椒切丝备用，芥菜洗净，老皮剥掉备用，然后锅里加入大量清水，大火煮开，煮开后加入1茶匙食用油，然后放入芥菜汤至其变干，然后拿起摆盘，加入适量蒸鱼豉油，放上洋葱丝和红辣椒，烧点热油使其变香！

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做法四:芥蓝炒牛肉。
准备的食材如下:芥菜资源兰100克，牛肉200克，食用油适量，盐1茶匙，生姜4片，大蒜1瓣，酱油1汤匙，生抽少许，蚝油1汤匙，淀粉适量，胡椒粉少许。
具体方法如下:羽衣甘蓝去叶留梗，洗净后剪短，牛肉切片，用少许盐和胡椒粉抓底味，不需要充分品尝，然后用少许淀粉抓透，再用油抓匀，锅中烧开水，加入几滴油，将羽衣甘蓝加入水中，掰断后立即捞出，热油翻炒，蒜姜片翻炒，加入羽衣甘蓝。

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做法五:蚝油羽衣甘蓝。
食材如下:羽衣甘蓝500克，蚝油1汤匙，鸡精1茶匙，糖少许，酱油1汤匙，肉汤半碗。
具体方法如下:将羽衣甘蓝洗净，切成段，放入水中煮沸，加入少许食用油，焯水后将羽衣甘蓝捞出，沥干水分后放在盘子里备用，然后将汤倒入锅中，加入少资源网的盐，加入1茶匙鸡精，加入1汤匙蚝油，然后边搅拌边加入少许水淀粉。汤浓的时候，把汤倒在羽衣甘蓝上！