第一次辟谷时，他们都说了些什么？一起来看看吧！ _生活百科

不知道大家第一次辟谷的时候是怎样的心情，记得那时的我，只是一心想着减肥，居然对七天“不吃饭”没有太大感觉，有的只是满满的期待。
【第一次辟谷时，他们都说了些什么？一起来看看吧！】接下来，我们来看看第一次辟谷的他们，辟谷期间都说了些什么？
谷友分享（一）
时间：2017年4月25日15:19分
微信昵称：加油！
自述：修身，修心，修神是我们追术的最高境界，静能生慧……我是第一次接触辟谷，今天我是第二天没吃饭了，感觉辟谷真的太神奇了，居然精力更好，思维更敏捷，辟谷太棒了。
点评：很多第一次辟谷的人，辟谷时都发出“哇，原来几天不吃饭是这个感觉“亦或是“原来不吃饭也就在这样嘛”的感叹，由此可见，辟谷本来简单，重在实践。想要尝试的，勇敢迈出第一步哦。

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谷友分享（二）
时间：2017年8月18日07:03分
微信昵称：开元@开悟
自述：大家好，这是我第一次参加辟谷，当时很犹豫，因为我是一个爱吃的人，怕受不了，但是很想减肥，带着试试的想法就来了，进行排毒的时候很不适应，因为我有胃病，所以喝下去反胃恶心还有胃痛，经过金老师的针灸胃不痛了。
点评：现在大多数辟谷机构都会结合排毒一起进行。其一，效果更明显；其二，现代人太需要排毒。在排除牢牢附着在身体组织细胞的毒素时，可能会给身体带来一些不适感，这都是正常现象，不必惊慌，及时反馈，很轻松就能找到应对的方法。

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谷友分享（三）
时间：2017年10月24日08:31分
微信昵称：雨过天晴
自述：大家早上好！我是第一次来辟谷！我来辟谷的目的就是减肥和调养身体！以前不知道什么叫辟谷！但是我看见我以前的朋友们通过辟谷都是受益匪浅！看见她们通过辟谷血糖高和血压高`身体胖`身体有各种不舒适的都通过辟谷缓解了好多！看见她们通过辟谷带来了这么多的好处！我也就心动！心动不如行动！所以抛开所以工作这次我来了！人生没有白走的路，每一步都算数。你所有的努力和辛苦，你所掌握的每一项技能，都能在未来的某一天，让你离梦想更近一些！
点评：有多少朋友第一次辟谷的决心是来自于身边朋友的鼓励呢？看着他们的改变，于是痛下辟谷的决定。否则贸然听说七天不吃饭，估计都会惊得直接跳了起来吧！反正我第一次的时候是被身边朋友影响的，从此踏入辟谷这条“不归路” 。

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谷友分享（四）
时间：2017年10月29日22:29分
微信昵称：Li小丹
自述：这次辟谷是我第一次参加7天的辟谷，这次辟谷的目的主要是为了排毒和调理自己虚弱的身体。来之前有做好7天不吃饭的准备的，但在这两天时间里我一直想着吃，老感觉到饿，特别是昨天我感觉都快坚持不下去了！后来跟着助教老师们去了湖边练功后就感觉不饿了，也精神多了。每次午睡起来身体发软，头晕，练了功人就变得精神了。
点评：第一次辟谷并不是每个人都能马上进入到“不饥不食”的辟谷状态，根据个人体质不同，顺序有前有后，无需担心。这期间有任何问题只要及时跟辟谷老师沟通即可，自然有大量解决的办法。同时根据多期指导辟谷经验来看，辟谷期间的不适感，大多在第三天居多，越往后走，辟谷越轻松。
你第一次辟谷是在什么状况下进行？都有哪些有趣的事，一起来说说吧~
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