丹参泡脚有什么好处丹参泡脚 _小知识

丹参足浴(丹参足浴有什么好处) 。
丹参在生活中很常见也很重要，它对我们人体的影响很大。除了吃，丹参也可以用来泡脚，但是有一些注意事项。让我们一起来看看边肖丹参足浴的好处和注意事项。

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丹参泡脚有什么好处？
1、活血化瘀。
丹参足浴可活血化瘀。体内是否有瘀血，可以看看我们的舌根。舌根若紫黑色瘀斑或瘀点，说明体内有瘀血，体内血液循环缓慢。这时候不妨取丹参10-15g，用纱布包裹汤剂，用开水泡脚20-30分钟左右。注意按摩脚底穴位。药效可从脚底穴位吸收，从而活血化瘀。
【丹参泡脚有什么好处丹参泡脚】2.改善体质，缓解痛经。
女性在月经期间普遍烦躁不安，尤其是痛经患者，经常影响工作、学习和休息。如果你患有痛经，尝试过各种治疗方法，不妨试试用国产中药丹参泡脚，可能会取得意想不到的效果。据专家介绍，所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但不同体质或不同辨证分型在用药上有不同的选择。如果对自己的体质不是特别了解，建议咨询相关医生，在医生的指导下进行。
3.促进血液循环。
丹参足浴可以促进血液循环。脚是人体的第二心脏。脚离人体心脏最远，负担最重。因此，这个地方最容易出现血液循环不良。医经记载:“人若有脚，如树有根。树死了，根先枯，老脚先衰” 。对于那些经常感到手脚冰凉的人来说，足浴是一种非常好的保健方法。足浴水中加入适量的丹参，其中含有药物的有效成分，可以通过皮肤黏膜吸收，渗透到血液中，促进气血循环，改善体内代谢，达到事半功倍的效果。

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丹参泡脚的用法。
丹参足浴通过温水加速血液循环，同时中药可以更快地作用于人体，起到保健和治疗疾病的作用。
丹参足浴的优点是活血化瘀，缓解或改善肩、背、腰、腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘。最重要的是泡脚的时候感觉舒服，但是要注意泡脚的时间。长期用丹参泡脚不是好事。丹参泡脚最适宜的时间是30-45分钟，最好每天或隔天泡一次。
丹参最好先煎煮，然后放入热水中泡脚。水必须淹没脚踝。对于老年人，尤其是糖尿病患者，水温一定要控制好，不能太热，糖尿病患者泡脚的时候需要有人照顾。老年人如果泡脚时间过长，容易出现出汗、心悸等症状。建议老年人来之前用丹参泡脚20分钟。
丹参是一种非常常见的中药，是我们人体的补品。丹参足浴有很好的养生效果。丹参足浴有什么好处，注意事项有哪些？让我们一起来看看。

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1.孕妇不宜使用。孕期不建议用丹参泡脚。
2.以下患者不宜用丹参泡脚:肺炎等发热期传染病。皮肤局部感染如疮。各种开放性软组织损伤的患者。脚受伤了。患有各种传染病的病人。上消化道出血、月经过多和出血倾向。糖尿病患者。
3.过饱或饥饿时，不宜用丹参泡脚。过饱、饥饿或进食时泡脚，会加快全身的血液循环资源网络，容易感到头晕、不舒服。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃内血液供应。
4.儿童不宜用丹参泡脚。孩子正处于生长发育期，长时间用热水或中药泡脚不利于脚的健康发育。
5.丹参泡脚过程中，如果脚感到不舒服，请立即停用资源网，待不舒服缓解后再使用。