咽喉难受怎么办 _怎么护理

咽喉难受是一种不少人都存在着的问题。而这种问题，也会给人带来极大的不适感，影响人们的正常进食以及说话。其实，喉咙难受也不是一种特别难以解决的问题，在日常生活之中，只要多喝一些可以清咽利喉的茶，就可以缓解这种症状了。下面，就为大家推荐一些清咽利喉茶。

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【咽喉难受怎么办】
一、胖大海茶
材料：胖大海、冬瓜子
制法：将胖大海和冬瓜子放入罐内沸水中浸泡10分钟，取汁饮用即可。
建议：胖大海有清咽利喉的作用，对于讲话太久、吸烟的人有好处，需要注意的是胖大海有通便的作用，腹泻的人最好不要饮用。
二、金银花茶
材料：金银花、橄榄、薄荷
制法：将金银花和橄榄用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后饮用即可。
建议：金银花有清热解毒的作用，薄荷有消炎的作用，对于去火消炎有很好的养生疗效。需要注意的是金银花、薄荷为凉性药材，体寒虚弱的人容易出现腹泻，这时应停止使用。

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三、白木耳茶
材料：麦门冬、白木耳、玄参
制法：将白木耳、玄参、麦门冬放入杯子中用热水中冲泡，闷一会即可饮用。
建议：白木耳含植物胶质，有滋润咽喉黏膜的作用。要注意的是，麦门冬、玄参属凉性药物，肠胃功能不好、体虚的人不适合饮用。

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四、桔梗菊花茶
原料：菊花、胖大海、甘草、桔梗、金银花。
冲泡方式：可取菊花5-8朵，胖大海1-2个（甘草、桔梗、金银花适量）置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。
疗效：味微苦、甘香，具有清咽利喉、止咳化痰功效。
适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者。喝此茶的同时要注意饮食，避免辛辣及刺激性强的食物，避免吸烟及饮酒。